備考湖南專升本如何排解壓力？進行焦慮心理調解

2022.06.23

在備考過程中，復習時間越久往往累計的壓力很大，長期將壓力埋葬在在心中不利于學習和身心健康，一起來看如何排解壓力。 根據(jù)耶克斯—多德森定律，高的焦慮對于完成難度較高的任務是不利的，不能取得好的成績。就考試成功本身而言，保持適度的焦慮狀態(tài)并非有害。因此在考試中端正認識，學會自我調節(jié)不僅有助于我們在考試中發(fā)揮自己的最好水平...

湖南專升本考試前如何保持平常心？復習要有規(guī)律

2022.06.23

到了專升本沖刺的階段，同學們在復習的時候，需要調整好心態(tài)，保持一顆平常心，復習和生活都要有規(guī)律。1、要保持一顆平常心有些同學到了最后，心情會很焦慮，想想馬上要真正走上戰(zhàn)場，想想自己貌似還有好多重點沒有掌握，每天都在恐懼害怕中度過，而有些同學則相反，他們很得意，因為他們認為自己把知識點都掌握了，大差不差考試沒問題啦，考前...

湖南專升本擴招機會來臨，如何更有效的管理復習時間？

2022.06.23

任何一個考試都要復習，那復習就要做好規(guī)劃，每天的時間要做好管理，分清輕重緩急，這樣才能高效率復習。升本備考那就更不例外了，給大家分享時間管理的5個原則，大家抓緊調整個人復習。1 、作好記錄，弄清時間去哪了每天在考試學習之前，準備好紙筆，把自己從起床的那一刻起，做過的所有的事情，事無巨細，一項一項的全部記錄下來，包括完成...

備考湖南專升本考試什么最重要？堅持復習最重要

2022.06.23

專升本的備考，多一次重復，多一份堅持，就會多一分成功，最后將會如愿以償。 1、重復 你是不是當時記的特別清楚的單詞、句子，隔一段時間再回頭看，發(fā)現(xiàn)全忘記了，只剩下一種熟悉的感覺。相信很多人都知道這是因為沒有及時復習導致的結果。重復，其實是一種最佳的學習方法，在不斷重復的過程中，我們會對知識產(chǎn)生新的認識。我們常常...

備考湖南專升本缺乏方向感如何解決？擺脫備考無力感

2022.06.23

漫漫專升本之路，是一場持久戰(zhàn)，但既然踏上升本之路，就要堅持到底，想要成功萬萬不能懈怠。一、覺得復習成果見效慢專升本備考是一場持久戰(zhàn)。長期的復習本身已令人疲勞，進步不顯著，則會放大疲勞感。復習了很久后，做題還是和以前一樣的感覺;明明每天都在背單詞做閱讀，可是合上書還是記不住單詞的樣子，上回錯什么，這回依舊錯。久而久之自然...

湖南專升本在家復習無精打采？適當放松找回學習狀態(tài)

2022.06.23

隔離期間，在家復習一坐就是好幾個小時，坐太久易傷身而且很容易疲憊，最終會反作用到復習的效果上。但又不能出門運動散步，如何放松呢？1.胳膊肘、膝蓋拉伸這個動作坐著也可以做。用手掌去觸摸身體另一側的肩胛骨，然后用另一只手輕輕地握住手肘，向相反方向拉伸。坐正，抬起腿，屈膝，并抓住膝蓋。將你的腿盡可能地貼進你的前胸，保持這一姿...

備考湖南專升本過程中如何保持良好的精神狀態(tài)？教你幾招

2022.06.23

好心態(tài)是成功的一半，在專升本復習過程中，積極的心態(tài)是高效復習的重要保證，在學習壓力之下，如何保持積極心態(tài)，好的精神狀態(tài)，以下幾個方法或許可以幫到你。 一、適當?shù)腻憻捒吹竭@個有的同學就急了，覺得平時復習很累，哪里還有精力去鍛煉呢?其實通過適量的拉伸活動，是可以放松心情、緩解壓力的，還可以讓身體處于一個需要休息的“輕度疲憊...

備考湖南專升本該如何攻克高數(shù)？公式知識點要記牢

2022.06.23

很多同學表示，面對專升本高數(shù)這座大山，復習備考無從下手，這里小編給大家分享一下高數(shù)的學習小技巧，希望可以幫助到大家。一、理解知識點高等數(shù)學中涉及到的知識點有：定義，定理，公式。1.我們要從定義的文字上把握，這個定義的基本含義是什么。2.定理涉及的條件。這點很重要。很多同學沒有注意到定理存在的條件，結果在解題中拿著定理到...

如何變身成為湖南專升本學霸？做好這四個字！

2022.06.23

專升本學霸和我們最大的差別不僅在于學霸能夠靜下來學習，還在于學霸能夠掌握正確高效的學習方法。做好下面這四個字，你離學霸又近了一步。第一個字：“早”對，就是魯迅刻在課桌上的那個“早”。雖然由于疫情原因，許多省份的考試都已經(jīng)推遲了，但是，如果你想升本成功，那你依然要早做準備。為什么呢？早點做準備有什么好處？“早”的意義就在...

影響湖南專升本復習進度的五大因素，你占了幾個？

2022.06.23

學習不難，堅持學習才是最困難的事。經(jīng)過一輪持續(xù)復習之后，很多同學找不到有效的學習方法，會有復習情緒不佳、備考效率不高的狀況出現(xiàn)。下面為大家分析其中原因，希望備考的同學及時調整最佳學習狀態(tài)，進行高效復習~1.學習時間長，得不到有效休息多數(shù)人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持。但人在疲勞的時候，思路就變...