隨著考試時間越來越近，很多學生厭學、緊張、煩躁、焦慮。如果你是這樣的同學，你首先需要調(diào)整自己。你身邊可能有很多家人、同學或者朋友告訴你要調(diào)整自己，但是幾乎沒有人告訴你怎么調(diào)整。你可以在百度或者Tik Tok搜索一些自我調(diào)節(jié)的方法。你最終會發(fā)現(xiàn)那些所謂的方法只是輔助，最終還是要靠自己。

專升本沒考上，還有機會嗎？為什么擔心考不上？(圖1)" style="width: 300px; max-width: 100% !important; height: auto !important;" loading="lazy" class="size-medium wp-image-138 aligncenter" src="/uploads/ueditor/20210513/2-210513164F6195.jpg" alt="一次專升本沒考上，還有機會嗎？為什么擔心考不上？(圖1)" width="300" height="173" border="0" vspace="0"/>

出現(xiàn)上述情況的主要原因是擔心自己考不好本科，甚至對家里的經(jīng)濟和精神支持感到羞愧，覺得自己和同學的差距會越來越大。如果一直抱著這種想法復習，會對復習效果和身心健康產(chǎn)生不良影響。

我們不得不承認，從小學開始，老師就喜歡成績好的學生。在大多數(shù)中國傳統(tǒng)觀念中，成績好的學生就是好學生，你的成績好到讓別人忽略你的缺點甚至錯誤。所以我們從小到大最關注你的學習成績。專科到?？瓶荚囀沁x拔考試，看的是你的成績而不是別的。所以我們選擇升本科的時候，你只能用你的成績拿到你的本科錄取通知書，這是規(guī)矩。

在這個規(guī)律下，我們逐漸產(chǎn)生上述狀態(tài)，最怕考不上！其實我們換個角度來看。雖然每個?？粕挥幸淮螜C會，但這個機會值得珍惜，但也有同學珍惜，努力學習。我只是沒有通過考試。我的余生會一直被貼上“失敗”的標簽嗎？不，大學提升的機會很寶貴，但不是決定我們余生的唯一機會。除了大學提升，我們還有很多機會。大學升職只是我們這個年紀最好的選擇。

所以，同學們不要給自己太大的壓力，就像當年你高考考的很差，有些人覺得自己這輩子徹底失敗了一樣，但是你現(xiàn)在高考沒有這么好的選擇嗎？如果你大學成功了，只是說明你的轉折點提前了。你20歲了，以后會有很多轉折吧？

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