2021年武漢商學院休閑體育專業(yè)專升本考試科目為:大學英語+體育社會學+運動訓(xùn)練學。樂貞小編下面要給大家分享的是《運動訓(xùn)練學》考試大綱,有需要的考生可以看看。

　　一、考試目的與要求

　　通過該課程的考核，要求考生能夠掌握競技體育的概念、構(gòu)成及基本特點;掌握項群理論建立的科學意義及特征;掌握運動成績定義及其決定因素、競技結(jié)構(gòu)模型及狀態(tài)診斷的重要意義;掌握運動訓(xùn)練的基本原則及訓(xùn)練方法與手段，并能將其運用到運動員體、技、戰(zhàn)、智等競技能力的訓(xùn)練中;掌握運動員各個階段訓(xùn)練計劃的制定與組織。

　　二、考試內(nèi)容及要求

　　第一章 競技體育與運動訓(xùn)練

　　1.競技體育的概念、構(gòu)成及基本特點

　　2.競技體育的現(xiàn)代社會價值

　　第二章 項群訓(xùn)練理論

　　1.項群訓(xùn)練理論的建立及其科學意義

　　2.競技運動項目的分類及項群體系的構(gòu)成

　　3.各項群訓(xùn)練基本特征

　　第三章 運動成績與競技能力

　　1.運動成績及其決定因素

　　2.競技能力釋義

　　3.運動員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標建立的重要意義

　　4.狀態(tài)診斷和目標建立

　　第四章 運動訓(xùn)練的基本原則

　　1.競技需要原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　2.動機激勵原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　3.有效控制原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　4.系統(tǒng)訓(xùn)練原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　5.周期安排原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　6.適宜負荷原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　7.區(qū)別對待原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　8.直觀教練原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　9.適時恢復(fù)原則釋義、科學基礎(chǔ)及訓(xùn)練學要點

　　第五章 運動訓(xùn)練方法與手段

　　1.運動訓(xùn)練方法與手段釋義

　　2.運動訓(xùn)練的整體控制方法——模式訓(xùn)練法和程序訓(xùn)練法

　　3.八種運動訓(xùn)練的具體操作方法(分解訓(xùn)練法、完整訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法、變換訓(xùn)練法、循環(huán)訓(xùn)練法、比賽訓(xùn)練法)

　　4.運動訓(xùn)練的常用手段(周期性單一練習手段、混合性多元練習手段、固定組合練習手段、變異組合練習手段)

　　第六章 運動員體能及其訓(xùn)練

　　1.體能訓(xùn)練釋義及基本要求

　　2.身體形態(tài)釋義;不同項群運動員的形態(tài)特征、訓(xùn)練的方法及基本要求

　　3.力量素質(zhì)釋義(重點)

　　4.各種力量素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定(重難點)

　　5.量訓(xùn)練的方法與手段及其基本要求

　　6.速度素質(zhì)釋義;各種速度素質(zhì)的評定及訓(xùn)練及其基本要求

　　7.耐力素質(zhì)釋義;各種耐力素質(zhì)的評定及訓(xùn)練負荷量度的確定

　　8.耐力訓(xùn)練的方法和手段及其基本要求

　　9.柔韌素質(zhì)定義;柔韌訓(xùn)練的方法和手段及其基本要求

　　10.靈敏素質(zhì)釋義;靈敏訓(xùn)練的主要手段及其基本要求

　　第七章 運動員的技術(shù)能力及其訓(xùn)練

　　1.運動技術(shù)的定義及基本特征

　　2.運動技術(shù)原理、動作要素與技術(shù)結(jié)構(gòu)

　　3.影響運動技術(shù)的因素(主體因素、客體因素)

　　4.技術(shù)訓(xùn)練常用方法(直觀法與語言法、完整法與分解法、想象法與表象法、減難法與加難法)

　　5.運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求及運動技術(shù)評價

　　第八章 運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓(xùn)練

　　1.競技戰(zhàn)術(shù)的定義及構(gòu)成

　　2.戰(zhàn)術(shù)的分類

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法(分解與完整訓(xùn)練法、減難與加難訓(xùn)練法、虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練法、想像訓(xùn)練法、程序訓(xùn)練法、模擬訓(xùn)練法、實戰(zhàn)法)

　　4.戰(zhàn)術(shù)方案的制定

　　5.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本要求

　　第九章 運動員心理能力與運動智能及其訓(xùn)練

　　1.運動員心理能力定義

　　2.運動員心理能力訓(xùn)練的常用方法及幾種心理現(xiàn)象及克服方法

　　第十章 運動員多年訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.制定多年訓(xùn)練計劃的必要性

　　2.全程性多年訓(xùn)練計劃

　　3.區(qū)間性多年訓(xùn)練計劃

　　第十一章 運動員年度訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.年度訓(xùn)練中的周期安排

　　2.大周期訓(xùn)練計劃的基本構(gòu)成模式

　　3.年度訓(xùn)練過程中比賽系列及負荷的動態(tài)變化

　　第十二章 周課訓(xùn)練的計劃與組織

　　1.訓(xùn)練周的計劃與組織

　　2.訓(xùn)練課的計劃與組織

　　三、考試方法和考試題型

　　考試采用閉卷筆試形式，試卷滿分為100分，考試時間為90分鐘。

　　題目類型(及分數(shù))建議：

　　客觀題：名詞解釋(10分)、填空題(10分)、單項選擇題(10分)、多項選擇題(10分)

　　主觀題：判斷改錯題(10分)、簡答題(25分)、論述題(25分)

　　四、考試參考教材

　　《運動訓(xùn)練學》，作者：田麥久，出版社：人民體育出版社，出版時間：2000年8月第2版

　　點擊查看：2021年武漢商學院專升本《體育社會學》考試大綱

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