統(tǒng)招考試的內容基本都是理科專業(yè)，很多考生進入最后的復習階段就會狀態(tài)不佳，找不到高效復習的方法。這個時候應該如何調整這種心態(tài)？可以從以下三點入手。

專升本復習不在狀態(tài)怎么辦 如何調節(jié)心態(tài)" alt="統(tǒng)招專升本復習不在狀態(tài)怎么辦 如何調節(jié)心態(tài)" width="500" height="300" border="0" vspace="0" style="width: 500px; height: 300px;"/>

首先，不要一開始就給自己定了一個離自己太遠的目標，這樣執(zhí)行起來會有很大的壓力。同時，不要每天太早打雞血，一定要考上哪個地方。路是一步一步走來的，信心是一點一點建立起來的。

其次，當你覺得任務巨大時，要學會分解，設立階段性目標和計劃，把大任務分成小目標，不要讓內疚折磨你。這樣，每次達成一個小目標，自信心就會增加一點。每一個小目標都是為了進步，慢慢找到狀態(tài)，進入良性循環(huán)，不斷為自己尋找積極的動力，而不是不斷給自己增加壓力。

最后，把自己放在積極的學習氛圍中，找一個學習氛圍濃厚的自習室。周圍人在學習的時候你會更有動力；另外，找到可靠的伴侶，適當?shù)挠懻?，相互監(jiān)督，有助于提升自己的地位，盡量遠離消極不可靠的伴侶。

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