專升本考試還在熬夜復(fù)習(xí)嗎？熬夜復(fù)習(xí)可能會(huì)帶來這些危害。許多同學(xué)都非常重視普通專升本的考試，畢竟機(jī)會(huì)只有一次，錯(cuò)過不再有，有些同學(xué)從早上學(xué)到晚上，而且還會(huì)熬夜，想著要比別人多花時(shí)間復(fù)習(xí)，才更有機(jī)會(huì)考上，但是熬夜復(fù)習(xí)效率低，還有可能造成以下危害。

一、熬夜引發(fā)腸胃危機(jī)。

熬夜難免會(huì)餓，工作就需要能量，能量消耗了就需要補(bǔ)充，所以晚上熬夜還要吃東西，晚上容易消耗不良，不能消耗的食物就存在體內(nèi)，然后把肚子撐大，使得腸胃也受損。

二、引發(fā)內(nèi)分泌的失調(diào)。

晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。

對(duì)于不習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。此外，人的皮膚之所以柔潤(rùn)而有光澤，是依靠皮下組織的毛細(xì)血管來提供營(yíng)養(yǎng)。睡眠不足會(huì)引起的皮膚毛細(xì)血管淤滯，循環(huán)受阻，從而影響皮膚的新陳代謝，加速老化。

三、影響人的創(chuàng)造力。

曾有科研人員把正常情況下測(cè)驗(yàn)成績(jī)一樣的24名大學(xué)生分成兩組進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，一組學(xué)生一夜不眠，另一組正常睡眠。結(jié)果沒有睡眠的學(xué)生的測(cè)驗(yàn)成績(jī)大大低于正常睡眠組學(xué)是的成績(jī)。科研人員后又經(jīng)過深入的研究認(rèn)為，人的大腦要思維清晰、反應(yīng)靈敏，必須要有充足的睡眠。如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事務(wù)的能力。

四、熬夜容易得引發(fā)心臟病。

作息時(shí)間不規(guī)律的人進(jìn)行想要調(diào)節(jié)自己的生物鐘就顯得特別困難，從而不順心的使脾氣變壞，進(jìn)而得心臟病的幾率也較高。因?yàn)槿梭w的生物鐘的影響。使得機(jī)理全天性處于一個(gè)工作狀態(tài)。因此，若長(zhǎng)期熬夜，將會(huì)使人增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。近年來由于熬夜工作和學(xué)習(xí)引發(fā)的猝死新聞非常之多，不是幫幫危言聳聽，大家一定要引起注意，畢竟身體是革命的本錢！