一、體育專業(yè)理論綜合（共100分，120分鐘）

1、學(xué)校體育學(xué)（50分）

2、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（50分）

二、專業(yè)術(shù)科面試（共100分，120分鐘）

1、田徑

2、健美操

3、籃球

吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院專升本考核大綱

第一部分 體育專業(yè)理論綜合

《學(xué)校體育學(xué)》課程考核大綱

一、課程類別：體育教育專業(yè)專升本課程

二、編寫說(shuō)明

1、本考核大綱參考潘紹偉的教材《學(xué)校體育學(xué)》（第三版）進(jìn)行編寫

2、本大綱適用于體育教育專業(yè)專升本考試

3、本課程考試滿分為50分

三、課程考核的要求與知識(shí)點(diǎn)

第一章 學(xué)校體育的歷史沿革與思想演變

1、識(shí)記：（1）學(xué)校體育學(xué)；（2）軍國(guó)民學(xué)校體育思想；（3）自然主義學(xué)校體育思想

2、理解：（1）我國(guó)學(xué)校體育的歷史沿革；（2）我國(guó)學(xué)校體育思想的啟蒙；（3）軍國(guó)民學(xué)校體育思想的引入；（4）自然主義學(xué)校體育思想的傳入

3、運(yùn)用：（1）試析軍國(guó)民體育思想對(duì)我國(guó)學(xué)校體育的影響；（2）試析自然主義體育思想對(duì)我國(guó)學(xué)校體育的影響

第二章 學(xué)校體育與學(xué)生的全面發(fā)展

1、識(shí)記：（1）學(xué)生身體發(fā)展；（2）學(xué)生心理發(fā)展；（3）社會(huì)適應(yīng)能力

2、理解：（1）學(xué)校體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的作用和基本要求； （2）促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的要求；（3）加強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)的基本要求

3、運(yùn)用：（1）試析體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的影響；（2）試析學(xué)校體育對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的影響

第三章 我國(guó)學(xué)校體育目的與目標(biāo)

1、識(shí)記：（1）學(xué)校體育的結(jié)構(gòu)；（2）學(xué)校體育的地位與作用

2、理解：（1）學(xué)校體育目的；（2）學(xué)校體育目標(biāo)

3、運(yùn)用：（1）試析制定學(xué)校體育目標(biāo)應(yīng)考慮的因素；（2）試析實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本要求

第四章 體育課程編制與實(shí)施

1、識(shí)記：（1）體育課程的特點(diǎn)；（2）體育與健康課程實(shí)施

2、理解：（1）體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路；（2）體育與健康課程實(shí)施的本質(zhì)；（3）體育與健康課程實(shí)施的過(guò)程

3、運(yùn)用：（1）試析體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)制定的理念；（2）試析體育與健康課程實(shí)施應(yīng)注意的問(wèn)題

第五章 體育教學(xué)的特點(diǎn)、目標(biāo)與內(nèi)容

1、識(shí)記：（1）體育教學(xué)；（2）體育教學(xué)目標(biāo)；（3）體育教學(xué)內(nèi)容

2、理解：（1）體育教學(xué)本質(zhì)；（2）體育教學(xué)過(guò)程的特點(diǎn)；（3）制定體育教學(xué)目標(biāo)的程序；（4）制定體育教學(xué)目標(biāo)的基本要求；（5）制定體育教學(xué)目標(biāo)基本要素；（6）制定體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)注意的問(wèn)題；（7）體育教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)

3、運(yùn)用：（1）試析體育教學(xué)目標(biāo)的制定；（2）試析體育教學(xué)內(nèi)容的選擇

第六章 體育教學(xué)方法與組織

1、識(shí)記：（1）體育教學(xué)方法；（2）動(dòng)作示范法；（3）完整法；（4）分解法；（5）預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法；（6）自主學(xué)習(xí)法；（7）合作學(xué)習(xí)法；（8）領(lǐng)會(huì)教學(xué)法

2、理解：（1）講解的基本要求；（2）動(dòng)作示范的基本要求；（3）預(yù)防與糾正錯(cuò)誤的手段；（4）自主學(xué)習(xí)法的特點(diǎn)及教學(xué)步驟；（5）合作學(xué)習(xí)法的特點(diǎn)及教學(xué)步驟；（6）分組教學(xué)的基本形式

3、運(yùn)用：（1）試析完整法與分解法在體育教學(xué)中的運(yùn)用；（2）試析領(lǐng)會(huì)教學(xué)法在體育教學(xué)中的運(yùn)用；（3）試析體育課組織管理的實(shí)施

第七章 體育教學(xué)設(shè)計(jì)

1、識(shí)記：（1）體育教學(xué)設(shè)計(jì)；（2）單元/模塊教學(xué)計(jì)劃；（3）課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

2、理解：（1）體育教學(xué)設(shè)計(jì)的層次、依據(jù)與原則；（2）學(xué)年與學(xué)期教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)

3、運(yùn)用：（1）試析體育教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程及要素；（2）試析單元/模塊教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)；（3）試析課時(shí)教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)

第八章 體育與健康課程學(xué)習(xí)與教學(xué)評(píng)價(jià)

1、識(shí)記：（1）體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)；（2）體育與健康課程教學(xué)評(píng)價(jià)

2、理解：（1）體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目標(biāo)；（2）體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的內(nèi)容；（3）體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)的核心理念

3、運(yùn)用：（1）試析體育與健康學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的方法及評(píng)價(jià)主體；（2）試析體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)的方法及評(píng)價(jià)主體

第九章 體育與健康課程資源的開(kāi)發(fā)與利用

1、識(shí)記：（1）課程資源；（2）體育與健康課程資源

2、理解：（1）體育與健康課程資源的特點(diǎn)；（2）體育與健康課程資源的分類；（3）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)與利用

3、運(yùn)用：（1）試析體育與健康課程內(nèi)容資源的開(kāi)發(fā)與利用；（2）試析體育場(chǎng)地設(shè)施資源的開(kāi)發(fā)與利用

第十章 體育課教學(xué)

1、識(shí)記：（1）體育實(shí)踐課結(jié)構(gòu)；（2）體育實(shí)踐課密度；（3）體育實(shí)踐課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

2、理解：（1）體育實(shí)踐課結(jié)構(gòu)的依據(jù)及構(gòu)成；（2）體育實(shí)踐課密度的安排與調(diào)控；（3）體育實(shí)踐課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排與調(diào)控；（4）體育與健康理論課的準(zhǔn)備；（5）體育與健康實(shí)踐課的準(zhǔn)備

3、運(yùn)用：（1）試析體育實(shí)踐課密度的測(cè)定與評(píng)價(jià)；（2）試析體育實(shí)踐課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)定與評(píng)價(jià)

第十一章 課外體育活動(dòng)

1、識(shí)記：（1）課外體育；（2）課外體育活動(dòng) 2、理解：（1）課外體育活動(dòng)的意義；（2）課外體育活動(dòng)的性質(zhì)與特點(diǎn)；（3）課外體育活動(dòng)的組織形式

3、運(yùn)用：（1）試析課外體育活動(dòng)工作計(jì)劃的制定；（2）試析課外體育活動(dòng)的組織實(shí)施

第十二章 學(xué)校課余體育訓(xùn)練

1、識(shí)記：（1）學(xué)校課余體育訓(xùn)練；（2）身體訓(xùn)練；（3）技術(shù)訓(xùn)練；（4）心理訓(xùn)練；（5）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

2、理解：（1）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的定位、目標(biāo)及特點(diǎn)；（2）學(xué)校課余體育訓(xùn)練的組織形式；（3）運(yùn)動(dòng)隊(duì)的組建

3、運(yùn)用：（1）試析學(xué)校課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容和方法；（2）試析學(xué)校課余體育訓(xùn)練效果的評(píng)價(jià)

第十三章 學(xué)校課余體育競(jìng)賽

1、識(shí)記：（1）學(xué)校課余體育競(jìng)賽；（2）競(jìng)賽規(guī)程計(jì)劃

2、理解：（1）學(xué)校課余體育競(jìng)賽的意義及特點(diǎn)；（2）學(xué)校課余體育競(jìng)賽的組織形式；（3）學(xué)校課余體育競(jìng)賽計(jì)劃和規(guī)程

3、運(yùn)用：（1）試析學(xué)校課余體育競(jìng)賽的方法；（2）試析學(xué)校課余體育競(jìng)賽評(píng)定成績(jī)與名次的方法

四、課程考核實(shí)施要求

1、考核方式

本考核大綱為體育教育專業(yè)專升本學(xué)生所用，考核方式為閉卷。

2、考試命題 （1）本考核大綱命題內(nèi)容覆蓋了教材的主要內(nèi)容 （2）試題對(duì)不同能力層次要求的比例為：識(shí)記的占25%，理解約 占35%，運(yùn)用約占40%。 （3）試卷中不同難易度試題的比例為：較易占25%，中等占55%，較難占20%。 （4）本課程考試試題類型有填空題、選擇題、簡(jiǎn)答題和論述題等四種形式。

3、課程考核成績(jī)?cè)u(píng)定

考試卷面成績(jī)即為本課程成績(jī)

五、教材和參考書(shū)

1、教材

潘紹偉、于可紅.學(xué)校體育學(xué)（第3版）[M].北京：高等教育出版社，2015年.

2、參考書(shū)目

[1]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：人民體育出版社，2004年.

[2]中華人民共和國(guó)教育部制定.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012年.

《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》課程考核大綱

一、課程類別：體育教育專業(yè)專升本課程

二、編寫說(shuō)明

1、本考核大綱參考王步標(biāo)的教材《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》進(jìn)行編寫。

2、本大綱適用于體育教育專業(yè)專升本考試。

3、本課程考試滿分為50分。

三、課程考核的要求與知識(shí)點(diǎn)

第一章 肌肉活動(dòng)的能量供應(yīng)

1、識(shí)記：（1）人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能量和間接能量的來(lái)源；（2）肌肉活動(dòng)時(shí)三個(gè)供能系統(tǒng)各自特征。

2、理解：（1）肌肉活動(dòng)時(shí)三個(gè)供能系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間對(duì)應(yīng)的關(guān)系。

3、運(yùn)用：（1）運(yùn)動(dòng)中能量代謝變化的特點(diǎn)。

第二章 肌肉收縮

1、識(shí)記：（1）興奮、興奮性、動(dòng)作電位、靜息電位的概念;（2）粗、細(xì)肌絲的組成。

2、理解：（1）靜息電位和動(dòng)作電位形成的原理;（2）肌肉的生理特征、代謝特征；（3）肌肉收縮的原理；（4）肌肉的收縮形式與力學(xué)特征

3、運(yùn)用：（1）肌纖維的類型及其運(yùn)動(dòng)能力；（2）肌電圖在體育教學(xué)和訓(xùn)練中的應(yīng)用.

第三章 肌肉活動(dòng)的神經(jīng)調(diào)控

1、識(shí)記:(1)神經(jīng)元、突觸、運(yùn)動(dòng)單位的概念; (2) 前庭反應(yīng)和前庭穩(wěn)定性的概念。

2、理解:(1) 視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、位覺(jué)基本結(jié)構(gòu)和功能; (2)本體感覺(jué)的基本結(jié)構(gòu)和功能。

3、運(yùn)用:（1）前庭功能穩(wěn)定性在運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用。

第四章 激素與運(yùn)動(dòng)

1、識(shí)記：(1)內(nèi)分泌的概念;(2)激素的概念及其分類;(3) 激素的生理作用; (4)激素作用的特征。

2、理解：（1）第二信使學(xué)說(shuō);（2）基因表達(dá)學(xué)說(shuō)；（3）主要內(nèi)分泌腺的內(nèi)分泌功能及主要生理作用。

3、運(yùn)用：激素在運(yùn)動(dòng)中的變化。

第五章 血液與運(yùn)動(dòng)

1、識(shí)記：（1）體液、內(nèi)環(huán)境的概念；（2）血液的功能。

2、理解：（1）紅細(xì)胞比容的概念；（2）血液的組成及理化特性。

3、運(yùn)用：（1）運(yùn)動(dòng)對(duì)血液的影響

第六章 呼吸與運(yùn)動(dòng)

1、識(shí)記：（1）呼吸過(guò)程的組成；(2)影響氣體交換的因素。

2、理解：（1）肺基本容積的定義；（2）氣體交換的原理。

3、運(yùn)用：(1)肺通氣功能的評(píng)定。

第七章 循環(huán)與運(yùn)動(dòng)

1、識(shí)記:（1） 心肌的生理特征;（2）動(dòng)脈血壓的概念。

2、理解: （1）血壓的形成過(guò)程；（2）影響動(dòng)脈血壓的因素；（3）心血管功能的調(diào)節(jié)機(jī)制；（4）心力儲(chǔ)備;(5)心動(dòng)周期。

3、運(yùn)用: (1)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)心血管功能的影響；(2)評(píng)定心臟功能的指標(biāo)及其方法。

第八章 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理學(xué)原理

1、識(shí)記: （1）“極點(diǎn)”、 “第二次呼吸”的概念；（2）“極點(diǎn)”、 “第二次呼吸”產(chǎn)生的原因及減輕措施；(3)準(zhǔn)備活動(dòng)的概念；(4)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用。

2、理解：（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的生理學(xué)評(píng)定。

3、運(yùn)用:（1）賽前狀態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力的影響。

第九章 運(yùn)動(dòng)性疲勞與恢復(fù)過(guò)程

1、識(shí)記：（1）運(yùn)動(dòng)性疲勞的概念；（2）運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生的可能機(jī)制；（3）超量恢復(fù)的概念

2、理解：（1）運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生部位；（2）恢復(fù)過(guò)程的階段性特點(diǎn)

3、運(yùn)用：（1）運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷方法；（2）促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)的方法。

第十章 環(huán)境與運(yùn)動(dòng)

1、識(shí)記機(jī)：（1）人體熱量的來(lái)源與去路；（2）人體散熱的方式。 2、理解：（1）保持體溫相對(duì)恒定的原理。 3、運(yùn)用：（1）高原環(huán)境對(duì)人體的影響；（2）冷環(huán)境運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響；（3）熱環(huán)境運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響。 第十一章 兒童少年與體育鍛煉 1、識(shí)記：（1）兒童少年的生理特點(diǎn)。 2、理解：（1）兒童少年身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)及年齡變化;（2）科學(xué)選材的年齡特點(diǎn)。

3、運(yùn)用：（1）兒童少年體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題。

五、課程考核實(shí)施要求

1、考核方式

本考核大綱為體育教育專業(yè)專升本學(xué)生所用，考核方式為閉卷。

2、考試命題 （1）本考核大綱命題內(nèi)容覆蓋了教材的主要內(nèi)容。 （2）試題對(duì)不同能力層次要求的比例為：識(shí)記占 30%，理解約占40% ，運(yùn)用約占30% 。 （3）試卷中不同難易度試題的比例為：較易占30% ，中等占50% ，較難占 20%。 （4）本課程考試試題類型有填空題、選擇題、簡(jiǎn)答題和論述題等四種形式。

3、課程考核成績(jī)?cè)u(píng)定

考試卷面成績(jī)即為本課程成績(jī)。

六、教材和參考書(shū)

1、教材

王步標(biāo)，華明．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)（第二版）．北京：高等教育出版社，2011.

2、參考書(shū)目

鄧樹(shù)勛．運(yùn)動(dòng)生理學(xué)．北京：高等教育出版社，2005.

第二部分 專業(yè)術(shù)科面試

1、《田徑》面試考核大綱

一、考試課程：《田徑》

二、考試時(shí)間：45分鐘

三、考試內(nèi)容及知識(shí)點(diǎn)分布：

重點(diǎn)：檢驗(yàn)學(xué)生是否具備田徑基本素質(zhì)，是否掌握田徑項(xiàng)目的基本技術(shù)、技能；學(xué)生對(duì)田徑跑跳投項(xiàng)目的理解能力和教學(xué)能力。

難點(diǎn)：對(duì)學(xué)生的田徑技術(shù)理解能力和技術(shù)的講解能力。

四、考試分值及考試題型：

1、考核方式：本專業(yè)考核方式為田徑項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試和現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)講解。

2、考試項(xiàng)目： （1）鉛球（男子5kg、女子4kg）術(shù)科測(cè)試與教學(xué)講解； （2）跳遠(yuǎn)測(cè)試與教學(xué)講解； （3）百米測(cè)試和教學(xué)講解。

3、分 值：

鉛球測(cè)試成績(jī)（10分）

跳遠(yuǎn)測(cè)試成績(jī)（10分）

百米測(cè)試成績(jī)（10分）

對(duì)三個(gè)項(xiàng)目的現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)單教學(xué)講解（10分）

4、測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

2、《健美操》面試考核大綱

一、考試課程：《健美操》

二、考試時(shí)間：45分鐘

三、考試內(nèi)容與分值

基本素質(zhì)10分，專項(xiàng)技術(shù)10分,成套動(dòng)作10分。

1.考試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（1）基本素質(zhì)（10分）

基本素質(zhì)考試內(nèi)容：髖部（左、右、橫叉）、俯臥撐、兩頭起。

①劈叉（2分）

考試方法：考生做左、右腿縱劈叉和橫叉，要求雙腿充分伸直，上體保持正直。

評(píng)分方法：大腿根距離地面每增高2cm，扣0.2分。

②俯臥撐（4分）

考試方法：俯撐,兩臂與肩同寬、并腿、身體自然平直、頭部處于背部的延長(zhǎng)線，屈臂時(shí)，肩同肘高、胸部離地面的高度不得高于10厘米，推撐保持俯撐姿態(tài)?？紕?wù)人員用秒表測(cè)得考生30秒鐘完成俯臥撐的數(shù)量。

評(píng)分方法：25秒內(nèi)按標(biāo)準(zhǔn)完成25次（男）、20次（女）為滿分。每少做一次，扣0.1分。

③兩頭起（4分）

考試方法：兩頭起，雙腿并攏，身體和雙腿同時(shí)起，雙手摸腳背，腹部貼大腿，雙腿始終保持伸直的狀態(tài)?？紕?wù)人員用秒表測(cè)得考生30秒鐘完成兩頭起的數(shù)量。

評(píng)分方法：25秒內(nèi)按標(biāo)準(zhǔn)完成25次（男）、20次（女）為滿分，每少做一次扣0.1秒。

（2）專項(xiàng)技術(shù)（10分）

考試方法：A、B、C、D四組難度動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作做兩遍，取最好成績(jī)，評(píng)委以目測(cè)根據(jù)考生的完成情況進(jìn)行評(píng)分。音樂(lè)伴奏下跳4個(gè)基本步伐，根據(jù)考生的表現(xiàn)與對(duì)技術(shù)的理解，以及跟音樂(lè)的合拍來(lái)評(píng)分。

①A、B、C、D四個(gè)組別難度（6分）

考試方法：達(dá)到難度的最低要求，難度動(dòng)作技術(shù)正確，每個(gè)組別各選一個(gè)難度。

評(píng)分方法：每個(gè)難度1.5分，評(píng)委根據(jù)考生的完成情況給予評(píng)分。

②基本步伐（4分）

考試方法：在音樂(lè)的伴隨下（由考務(wù)人員準(zhǔn)備，音樂(lè)速度每10秒鐘27拍），考生完成7個(gè)基本步伐。

評(píng)分方法：評(píng)委根據(jù)考生的完成情況給予評(píng)分。

（3）成套動(dòng)作（10分）

①考試方法

考生每人完成一套自編健美操動(dòng)作，場(chǎng)地為7M×7M。評(píng)委根據(jù)考生的編排、難度及完成情況等給予評(píng)分。

注：音樂(lè)自選，時(shí)間為1分鐘；動(dòng)作難度不限；考生需穿緊身服或健美操服；結(jié)伴表演時(shí)只給受試者打分。

②評(píng)分方法與標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)成套動(dòng)作評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)表：

注：

①所用音樂(lè)由考生自備CD盤，并且CD盤上僅有本次考試所用音樂(lè)?？荚囍腥绨l(fā)生CD盤音質(zhì)不清等問(wèn)題，一律由考生本人負(fù)責(zé)。

②每位考生只有一次考試機(jī)會(huì)，因自身原因中斷或失誤，不得重考。

3、《籃球》面試考核大綱

一、考試課程：《籃球》

二、考試時(shí)間：30分鐘

三、考試內(nèi)容及知識(shí)點(diǎn)分布：

重點(diǎn)：檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)籃球基本技能的掌握程度，能否達(dá)到籃球課程要求的教學(xué)能力。

難點(diǎn)：考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)和對(duì)籃球技術(shù)的熟練度、技術(shù)動(dòng)作正確性。

四、考試分值及考試題型：

1、考核方式：本專業(yè)考核方式為臨場(chǎng)實(shí)踐，總分30分。

2、考試題型與分值

1)運(yùn)球傳球綜合技巧（15分）

①動(dòng)作方法：學(xué)生從端線開(kāi)始運(yùn)球作四個(gè)變向（體前變向、背后、后轉(zhuǎn)身變向、胯下變向），到前場(chǎng)作反彈傳球（距離5米），然后持球交叉步突破行進(jìn)間投籃，在另一邊端線雙手胸前傳球（男子距離7米、女子距離6米），在運(yùn)球作四個(gè)變向行進(jìn)間投籃結(jié)束。（如上圖）

②標(biāo)準(zhǔn)（15分）

2)罰球線投籃（15分）

①動(dòng)作方法：罰球線做原地單手肩上投籃或跳投5次。

②技評(píng)（10 分，男子原地單手肩上投籃最高分8分,跳投可以去取8分以上）

a. 優(yōu) 秀：技術(shù)動(dòng)作正確、熟練、協(xié)調(diào)、連貫。 得10—9 分。

b. 良 好：技術(shù)動(dòng)作正確、較熟練、協(xié)調(diào)。 得8— 7分。

c. 及 格：技術(shù)動(dòng)作基本正確、不夠熟練。 得6 分。

d. 不及格：技術(shù)動(dòng)作不正確。 得5— 0 分。

達(dá)標(biāo)（5分）