隨著開學(xué)季到來，2021年專升本考生也都進入備考階段，同學(xué)們除了要每天復(fù)習(xí)知識點，刷題這樣高強度的學(xué)習(xí)外還要保持良好的心態(tài)，小編整理了以下三點內(nèi)容，算是給2021年專升本考生的三大建議，同學(xué)們可以看看。

1.規(guī)律生活

如何保證每天的復(fù)習(xí)都有很高的效率，這要注重平時的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，對我們每天學(xué)習(xí)的效率都有很大的幫助。雖然備考的過程是辛苦的，但是我們也要對自己好點，不能虧待自己的身體，俗話說的好“身體是革命的本錢”，擁有一個好的“本錢”，才能讓我們每天以精神飽滿的姿態(tài)去“戰(zhàn)斗”。一日三餐要有意識地注意營養(yǎng)的搭配，最好多吃一些富含維生素的食品和水果，不僅能提高身體的抵抗能力，也能讓人的心情變得更愉悅。

高負(fù)荷的腦力勞動會讓免疫力大大下降。因此，應(yīng)該保證每周至少有兩個小時左右的運動時間。參加運動的目的有兩個，一是鍛煉身體、增強抵抗力;二是愉悅心情，調(diào)整心態(tài)。長時間的學(xué)習(xí)，會使人的大腦疲勞，適當(dāng)?shù)倪\動能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。

2.計劃得當(dāng)

復(fù)習(xí)備考，尤其最后沖刺階段，應(yīng)該把所有與專升本無關(guān)的事情放到一邊，無關(guān)重要的活動能不參加就不參加，一切以專升本考試為主。

做好計劃，合理安排，使自己的學(xué)習(xí)生活有條不紊。計劃可以有課程復(fù)***度計劃、每天的學(xué)習(xí)安排、有規(guī)律的作息飲食計劃等。計劃的制訂可根據(jù)自己的作息、生活特點以及自己對每門課知識的掌握情況做安排，不宜粗，也不宜太細(xì)。

找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，努力在有限的時間內(nèi)提高自己的成績。尤其要注意正確對待復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，將其作為查漏補缺、促進復(fù)習(xí)的手段。比如做題時出錯率比較高。錯誤不是壞事，錯誤是發(fā)現(xiàn)問題然后再解決問題的好辦法。學(xué)習(xí)中遇到困難了，也可以請教一下老師、同學(xué)，他們往往都會給你很好的建議的。

學(xué)習(xí)效率的高低、狀態(tài)的好壞也具有周期性，在狀態(tài)不好、學(xué)習(xí)效率低的時候，要注意調(diào)節(jié)，設(shè)法平穩(wěn)自己的心態(tài)。比如打打球、聊聊天，都是不錯的自我調(diào)節(jié)方式;遇到狀態(tài)好學(xué)習(xí)效率高的時候，最好趁熱打鐵，抓緊時機復(fù)習(xí)，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進入低效期。

3.心態(tài)最佳

在復(fù)習(xí)備考的過程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復(fù)習(xí)，才能保證有較高的效率。

專升本不僅僅考察一個人的能力，同時更考驗一個人的信心和毅力。準(zhǔn)備、報名、備考、考試等等，都需要我們投入相當(dāng)大的精力。就專升本本身而言，與其說升本是在跟別人競爭，還不如說是對自己的挑戰(zhàn)。很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對什么樣的困難，都必須對自己有足夠的信心;不論什么時候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會比別人差。

如果你已經(jīng)確定要專升本，那就一定要狠下決心，放手一搏，雖然專升本不難，競爭比較大，但是為了不讓自己浪費時間精力，一定要以最好的精神狀態(tài)去面對專升本備考。不要被懶散心理層面上的不堪重負(fù)壓倒，要積極積累備考經(jīng)驗，做好專升本考試復(fù)習(xí)，并且準(zhǔn)備好考試所需要的其他材料和物品，打贏最后一仗。

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