專升本備考不是一件憑運(yùn)氣的事情，需要長期的知識積累和應(yīng)試能力的鍛煉，同時(shí)更是一種對心理素質(zhì)的考驗(yàn)。心態(tài)崩了應(yīng)該如何解決呢？

首先你應(yīng)該清楚，學(xué)習(xí)是一個(gè)量變引起質(zhì)變的過程，如果你前期確實(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)了，但是做題效果卻很不理想，你應(yīng)該反思一下自己的做題策略是不是有問題，對題目的理解是不是出錯(cuò)了。再多做幾套模擬題去練練手感，找找做題的感覺。

學(xué)習(xí)是一件耗費(fèi)腦力和體力的事情，勞逸結(jié)合才能學(xué)的更快，記的更多，學(xué)累了可以給自己10-20分鐘的休息時(shí)間，如果這一周都比較疲憊，那么可以給自己一天的時(shí)間調(diào)整一下狀態(tài)。

但是要注意的是，學(xué)習(xí)過程中短暫的休息，千萬別拿起手機(jī)！當(dāng)你拿起手機(jī)再放下的時(shí)候可能就是1個(gè)小時(shí)以后了。這10-20分鐘你可以站起來活動一下肩頸，聽兩首舒緩的音樂，去窗邊透透氣等等。

專升本是孤獨(dú)的，是你一個(gè)人的戰(zhàn)斗，不要去在意別人的眼光和看法，自己清楚自己想要什么樣的人生，自己清楚自己未來的規(guī)劃，那就按照自己既定的方向去努力就好了。人生本來就是自己的，如果連一個(gè)專升本都要受別人看法的左右，那以后更大的事自己又能堅(jiān)持己見嗎？

不要想著一口吃成個(gè)胖子，給自己安排太多的學(xué)習(xí)任務(wù)會適得其反，計(jì)劃好每天學(xué)習(xí)的量，不要太多，也不要太滿，給自己留有一些機(jī)動時(shí)間。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，比一天挑燈夜讀來的更為扎實(shí)。

每個(gè)人的基礎(chǔ)不一樣，考取院校不一樣，學(xué)習(xí)能力也不一樣，所以沒必要和別人比進(jìn)度，沒有意義，還給自己添堵。專注自己的進(jìn)度就好了，給自己安排一個(gè)大致的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，哪個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)應(yīng)該進(jìn)入哪一輪的復(fù)習(xí)，如果慢了就趕趕進(jìn)度。

在專升本考試中不僅僅考察的是知識的積累，有很大一部分是對毅力和耐心的考驗(yàn)，總而言之，不要輕易退縮，今天你選擇了退縮，那么在某年某月，你也許會有如果當(dāng)初我去考了會怎樣的想法，到時(shí)候就一切都遲了。

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！