大家專升本備考過程中需要長期，中期，短期等計(jì)劃，這些計(jì)劃說起來容易，把日期填的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)母杏X特別充實(shí)，但是真的每天執(zhí)行起來，很難堅(jiān)持下去。在漫長的專升本旅程中如何堅(jiān)持？怎樣高效？保持專注？

我們要把專升本計(jì)劃更加豐富起來：用比較好（貴）的本子；下筆的時(shí)候慎重再慎重；完成后給自己加上獎(jiǎng)勵(lì)的貼紙；把它們保存得干凈一點(diǎn)等等，像對待自己比較珍貴的東西一樣保護(hù)它，這樣就會(huì)把它放在心上。

除了上面的內(nèi)容，我們也可以在其他流程上給自己加上儀式感：必須坐在書桌前進(jìn)行學(xué)習(xí)，禁止自己躺在床上看書；每天必須保證八小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間；每天必須做兩篇英語閱讀等等。讓這些儀式感幫你把學(xué)習(xí)養(yǎng)成習(xí)慣，這樣才能長久的堅(jiān)持下去。

很多同學(xué)總會(huì)陷入一種死循環(huán)中：數(shù)學(xué)差→瘋狂補(bǔ)數(shù)學(xué)→學(xué)到崩潰→更討厭數(shù)學(xué)。我們都知道自己的偏科需要加倍努力去補(bǔ)足，但是這種努力不能是盲目突進(jìn)的。研究表明，長時(shí)間看一樣?xùn)|西，就算再喜歡的東西也會(huì)產(chǎn)生厭倦的心理，更何況是本來就讓人頭疼的知識點(diǎn)，更容易產(chǎn)生地抵觸心理，得不償失！

交叉學(xué)科復(fù)習(xí)可以幫助我們！就像上學(xué)一樣，上一節(jié)語文課，換一節(jié)數(shù)學(xué)課，然后上英語課，這樣不同學(xué)科之間的知識體系不同，感官不同，就不容易產(chǎn)生厭煩的情緒。合理做好復(fù)習(xí)規(guī)劃和時(shí)間安排是重點(diǎn)哦~

專升本的復(fù)習(xí)過程是一個(gè)：放長線，釣大魚的事情，從打基礎(chǔ)到提高再到鞏固沖刺，一系列的事情在質(zhì)不在量！學(xué)習(xí)不能松懈懶散更不能急功近利，高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)往往會(huì)使自己的神經(jīng)過于緊張，如果一旦放松，反彈的更加嚴(yán)重，很容易一頹到底，徹底放棄專升本復(fù)習(xí)...所以，大家可以勞逸結(jié)合。

前期復(fù)習(xí)不緊張的時(shí)候可以每周抽出一天的時(shí)間來放松，去看看電影，吃一頓好吃的，逛逛gai~；后期復(fù)習(xí)比較緊迫的時(shí)候，可以一個(gè)月抽出一天的時(shí)間，或者一個(gè)禮拜抽出半天的時(shí)間，給自己的腦袋放個(gè)假！

最后也是最重要的一點(diǎn)就是要定期檢測自己的復(fù)習(xí)成果，保證階段性的進(jìn)度成效。只有時(shí)刻了解自己目前的知識掌握情況，才能更好的調(diào)整之后的復(fù)習(xí)方向和計(jì)劃。

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