專升本定好的計劃卻完不成,如何改變?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-04-24

專升本復習過程中,應該怎樣定計劃并做到有效執(zhí)行?一起來看。

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1、做好計劃

制定詳細計劃。大的計劃是以年為單位,要完成哪些任務,規(guī)劃出時間節(jié)點。這些學習任務分配到每個月,該如何開展計劃、實施并總結(jié)。每天的學習內(nèi)容也要做好規(guī)劃,每一科目的學習細分到每個小時。保證自己的時間都充分利用在學習上。前一天學過的內(nèi)容要及時復習,加深記憶的同時也會發(fā)現(xiàn)新的知識點。

2、嚴格執(zhí)行計劃

既然制定了嚴格的作息時間,那就堅持按照自己制定的計劃進行。不拖延、不偷懶、不找借口,摒棄一切讓自己分心的事。學習時遠離手機,因為學習已經(jīng)讓你足夠充實,行走或吃飯時你都會不自覺思考學習內(nèi)容,雖然眼睛停止學習,但是大腦沒有。也許哪道解不開的題在思考的過程中一下就有了思路。午睡是必要的。大腦最好的休息就是睡覺,之后才能全力以赴地工作。

3、學會科學使用時間

每天有計劃進行學習,如果有特殊原因?qū)е掠媱澅淮騺y,過后要總結(jié)原因,并進行彌補。

使用番茄鐘學習法,每40分鐘休息5分鐘(這5分鐘不能玩手機,走動上廁所眺望遠處皆可),這樣的好處是不會厭倦長時間學習,休息一下恢復精力,提高每個番茄鐘的專注力。

4、利用思維導圖搭建知識體系

在備考專升本考試過程中要習慣性搭建思維導圖,即一邊看書,一邊總結(jié),搭建知識體系。畢竟,最終考試考的都是綜合性題型。單一、片面的學習方式還是不可取的。最后叮嚀,遠離手機、遠離社交軟件!你會發(fā)現(xiàn)學習是一個成長的過程,學到知識的成就感更能使人感到快樂和滿足。

5、讓自己變成強迫癥

每天強迫自己完成計劃,強迫自己投入學習,強迫自己做完一套卷子。與其被人拉著往前跑,不如自己鞭策自己。這個過程自然是痛苦的,因為你是在和自己的懶惰、僥幸、松懈對抗。但是,在自我強迫中,如果你戰(zhàn)勝了自己,你就會實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。


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