我們經(jīng)常激勵大家的學(xué)習(xí)勁頭，去提升大家的學(xué)習(xí)氛圍，但是總是有同學(xué)點不醒，依然我行我素，該學(xué)習(xí)的時候請假睡覺、刷視頻，玩游戲等等。那我們可以來點簡單粗暴的，能做到以下幾點的同學(xué)，升本都失敗了，是向他們學(xué)習(xí)還是糾正自身，自己想吧！

升本是一個很辛苦并且需要長期奮戰(zhàn)的過程，如果連早上起床這種小事兒都不能靠自己意志力解決的話，那升本這條路上遇到的其他困難，可能更會打亂自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏，導(dǎo)致考試成績不理想，而起床這事兒，如果自己不自覺的話，要想失敗別人攔都攔不住的！?

【應(yīng)對技能】：首先從心態(tài)上要認識到“起床”這件事情一定是需要克服的，其次是，如果有同伴的話拜托同伴一定要在正常起床時間叫自己起床，而如果沒有同伴，給自己準備個鬧鐘，把它放在遠離自己手臂所能觸及的范圍，最好是放在不起床關(guān)不了的位置，最后把自己煩起來。

有些同學(xué)一開始決定要升本的時候很輕率，隨隨便便就決定升本了，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難，各種事情壓迫自己的神經(jīng)，一時間壓力過大，弄得身心俱疲，對升本沒有太大的意志力，目標性不明確，最后肯定是前功盡棄。

【應(yīng)對技能】：升本期間壓力大是很正常的事情，可以多和考上本科的師哥師姐交流學(xué)習(xí)，也可以和一起升本的同學(xué)結(jié)伴復(fù)習(xí)，還可以和老師溝通交流，避免一個人心里憋著太難受，但是千萬不要隨隨便便就決定升本，因為無論是專業(yè)還是學(xué)校，對以后的發(fā)展都是非常重要的，所以升本邦在這里提醒大家，一定要慎重考慮清楚為何升本，這樣你就有目標不迷茫。一定不要積攢不好的情緒，及時發(fā)泄或傾訴出去。

升本備考期間，大家都會制定各種各樣的復(fù)習(xí)計劃，或者看書，或者做題，或者干這個，或者弄那個，但是有時候會容易出現(xiàn)計劃完不成的情況，造成這種情況的主要原因就是“懶”或者“拖延癥”。如果完不成基本任務(wù)，一個原因就是平時懶散慣了，還是一個就是學(xué)習(xí)態(tài)度的問題。

【應(yīng)對技能】：先具體看清楚，到底是什么原因?qū)е峦瓴怀捎媱?，是?fù)習(xí)計劃制定的太緊還是自己效率太低，然后有針對性的去刻意改正。學(xué)習(xí)的時候，一定不要去隨意的碰手機或者上網(wǎng)，務(wù)必集中精力，提高效率。

前期如果不注意休息和調(diào)整，每天晚上要學(xué)習(xí)到兩三點才睡覺，而早上還正常起床，這樣根本做不到勞逸結(jié)合，甚至是在危害身體健康。升本畢竟是一個長期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。

【應(yīng)對技能】：變成一個升本“苦行僧”一定不是明智之舉。學(xué)習(xí)過程中，刻意硬性規(guī)定每周的休息時間，以半天為宜，也要有運動休息的時間，調(diào)整好自己的身體，張弛有度，勞逸結(jié)合。課間或自習(xí)時間每一個小時出去接個水或者上廁所，出去走走放放風(fēng)、透透氣。

如果決心不堅定的話，那么你做什么事情都不可能專心，會被其他事情所動搖。比如招聘季去看看工作，畢業(yè)季去游玩度假，或者復(fù)習(xí)一段時間就沒了信心，會越來越焦慮，就有了退縮的念頭。更有甚者，可能還會臨陣脫逃。

【應(yīng)對技能】：決心不堅定很有可能就是因為之前做決定時，沒有考慮周全自己的情況， 所以一邊復(fù)習(xí)，一邊焦慮不安，這時候建議一定要靜下心來想清楚，不要浪費自己的時間，不管是決定做什么，都一定要踏實走下去，不走到下個路口，你都不知道會遇見多美的風(fēng)景！

以上幾點，請大家一定一定一定要努力記住，否則，浪那么大，隨波逐流的人誰也拽不住。 “所有的成功都不是空穴來風(fēng)，你要相信你的努力，終將有跡可循?！?/span>

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