今天老師為同學(xué)們總結(jié)了幾個方法，一起來看看吧。

要想投入的時間和精力與考試成績成正比，關(guān)鍵問題在于復(fù)習(xí)是否有效率。所以，在備考的時間安排上要合理，不能一味地埋頭苦讀。這里老師給出幾點建議：

第一，勞逸結(jié)合，健康飲食搭配適當(dāng)運動。身體是革命的本錢，好的身體狀態(tài)才能提升學(xué)習(xí)的效率和專注度。每天保證7-8小時的睡眠，不要熬夜學(xué)習(xí)，飲食方面也要合理，多吃蔬菜、水果等有營養(yǎng)的東西，學(xué)習(xí)壓力大的時候可以選擇運動來放松自己。

第二，劃分復(fù)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)確把握“黃金時間”。根據(jù)考試科目，做好學(xué)習(xí)計劃，可以根據(jù)平時的復(fù)習(xí)情況，找到自己學(xué)習(xí)的高效率時間段，充分利用好這個時間進行重點內(nèi)容的復(fù)習(xí)。

第三，明確目標(biāo)，調(diào)整心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)計劃。備考階段切忌胡思亂想，要明確自己的復(fù)習(xí)目標(biāo)。并且要學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)，保持一個好的心情，復(fù)習(xí)也會更高效，另外不要給自己強加太多的壓力，根據(jù)自己的實際情況出發(fā)，放平心態(tài)，好好備考。

第四，偶爾放松，學(xué)會獎勵自己。當(dāng)完成一個階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)后，可以給自己一點小獎勵，比如看場電影或者約朋友逛街，做自己喜歡的事情，適當(dāng)?shù)莫剟羁梢愿玫募钭约骸?/span>

面對英語這種需要記憶的科目，要學(xué)會“溫故而知新”。不能一味的學(xué)習(xí)新知識，從而忽略了重要的復(fù)習(xí)，每周可以抽一下午的時間用來溫習(xí)這一周或者上一周的新知識，還有做過的試卷以及題型。

根據(jù)既定目標(biāo)和自身實力，做好考試科目的重要程度分類，指定相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，不能一味的復(fù)習(xí)強項科目，忽略薄弱科目，專升本考試的成敗并不在于你擅長的科目是否發(fā)揮出色，而是在于所有科目是否都拿到了相對理想的成績，所以，應(yīng)當(dāng)在自己薄弱的科目上多花點時間。另外要規(guī)劃好每個階段的復(fù)習(xí)計劃，并且給階段性的復(fù)習(xí)計劃定好目標(biāo)。

專升本備考需要一心一意，不要三心二意的一邊想著升本，一邊考慮實習(xí)。如果實在覺得自己靜不下心來復(fù)習(xí)備考，可以給自己一段獨處的時間，或者找朋友、老師聊聊天，考慮好二者之間的取舍。

自控力較差的同學(xué)自己獨自復(fù)習(xí)備考，可能會很容易產(chǎn)生放棄的念頭，這個時候可以選擇培訓(xùn)學(xué)校，由老師和同學(xué)一起監(jiān)督備考，規(guī)劃復(fù)習(xí)計劃，這樣會更有把握上岸。

既然選擇了專升本這條路，請一定不要停下，因為停下就會猶豫，猶豫就會想著放棄，既然選擇出發(fā)，便只顧風(fēng)雨兼程。

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