很多同學(xué)開始面臨一個很重大的問題：到底要不要5點早起去學(xué)習(xí)?這是一個非?，F(xiàn)實的問題，起吧，太痛苦，經(jīng)常被床封印??；不起吧，心里會覺得自己今天沒努力，其他同學(xué)早早地就去學(xué)習(xí)了，總覺得別人馬上就要超過自己了！

其實關(guān)于早起學(xué)習(xí)的問題，很多人的看法都不同，有人說早起效率高，有人說早起會讓人沒精神；其實同學(xué)們也不必過于糾結(jié)，可以依據(jù)自身情況去適當(dāng)調(diào)節(jié)。對于早起，每個人的定義都是不同的，有的人可能5點起床剛剛好，有的人可能5點起床就算早起了。想要投入好的狀態(tài)學(xué)習(xí)，最重要的還是保持清醒的頭腦，才能最大化地提升學(xué)習(xí)效率。早起也固然有它的好處，首先就是學(xué)習(xí)時間要更多一些，而且對于知識點的背誦記憶也會更加地牢固；但是如果你是一個對睡眠需求比較大的同學(xué)，完全沒必要為了追求心理安慰早早起床。

試想一下，前一天晚上你做了滿滿的計劃，其中第一條就是5點起床，你覺得這樣會比其他人學(xué)的時間更長一些，但是等第二天真正鬧鐘響了，你會發(fā)現(xiàn)身體根本不受控制，仿佛被床封印了；在你克服了層層封印后終于起床了，可是你發(fā)現(xiàn)你的大腦和身體好像還沒起床一樣，可能你迷迷糊糊地到了圖書館，發(fā)現(xiàn)丟三落四很多東西都忘帶了，沒辦法你只能硬著頭皮開始今天的學(xué)習(xí)。

剛學(xué)了不到二十分鐘，你的眼皮開始打架，這個也不是因為你意志不堅定，是你平常都沒有這么早起來過，突然這樣根本不適應(yīng)，你開始不斷告誡自己不能睡，本來一上午可以做完兩套卷子的你，因為不斷地在和困意斗爭，連一套卷子也沒有很好地完成，反而覺得身心更加疲倦了。很多同學(xué)想早起這個出發(fā)點都是好的，都是想抓緊時間學(xué)更多的知識，但是如果因為早起，刻意地去改變自己的生物鐘，可能會讓學(xué)習(xí)效率大打折扣，這樣反而是得不償失的。

但是，同學(xué)們，遵循自己的生物鐘并不等于要睡到日上三竿！是適度睡眠，如果超出某些范圍可就不是適度休息，是過量休息啦！

小編在此建議，6-7點左右起床就剛剛好，一天之計在于晨，這句話也是有一定道理的，早晨的空氣一般都是最清新的，而且在溫度方面也是最令人感到舒適的，此時對于很多人來說學(xué)習(xí)效率會更好；如果早起狀態(tài)不佳的同學(xué)們不要輕易嘗試，很可能會影響一整天的學(xué)習(xí)哦。

勤奮是漫漫學(xué)習(xí)路上很重要的一種品質(zhì)，但是勤奮并不是只等于早起，每個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)都不一樣，要根據(jù)自身情況而定。沒有必要為自己起得晚而懊惱，可能你比其他同學(xué)起晚了一兩個小時，你仍然可以和他們學(xué)習(xí)同樣長的時間，而且學(xué)習(xí)并不是看你時間的長短，要看你在學(xué)習(xí)的這段時間內(nèi)有沒有實質(zhì)的收獲，有時，適當(dāng)?shù)男菹⒎炊鴷Ыo你意想不到的效果。所以升本的路上不要給自己太大的壓力，不要總?cè)タ磩e人怎么做，只有你自己是最了解自身的，根據(jù)自身情況制定最適合自己的計劃。升本不是一下子就能學(xué)會所有的科目和知識點，要做到循序漸進(jìn)，合理規(guī)劃，不驕不躁，相信你一定會考上理想的本科院校！

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