人都是有惰性的，相信不少同學都有這種經歷：學習時打不起精神，想偷懶，沒看一會書就玩起了手機。久而久之，這樣的學習效率自然不會高，那這種適合我們應該怎么做？

大家可以用備忘錄或者筆記本記下學習任務，細化到每一天，當你完成一項任務就劃掉一項。大多數(shù)同學每天開始學習時都會感到茫然，不知道從哪里開始，此時你可以看看定下的學習任務自然就放向明確了。

但是你制定的學習計劃首先要保證在規(guī)定的時間內能夠完成，也必須具備可行性。任務量不能過于繁重或是過于分散，結合自身實際情況，才能制定出高效的學習計劃。

很多同學的學習任務相當不飽和，也就是說，學一會就歇一會，看看手機，做一些其他的小動作。沒有持續(xù)高效地產出，這樣很容易產生松懈心理，學習效果一般。

建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】，定一個自己能堅持的學習時長，計劃在這個時間內，能完成哪些任務。另外，還要保證在這個時間內，能夠保質保量地完成任務。

希望大家能在備考過程中找到自己的學習節(jié)奏。備考的過程雖然很辛苦，但并不代表我們就要沒日沒夜不停歇地去學習，主要還是調整好復習節(jié)奏，放輕松，以一種舒服地狀態(tài)去面對，這樣每天都會有新的收獲。

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