專升本心態(tài)調(diào)整怎么做?試試這三個(gè)調(diào)整方法!

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-05-03

專升本考試對(duì)每位升本黨來(lái)說(shuō),說(shuō)都是一道關(guān)口,良好的心態(tài)是專升本考試取勝的重要法寶。

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1、強(qiáng)化自信

不管你現(xiàn)在是成績(jī)拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬(wàn)別忘了每天都帶著信心起床。不論個(gè)人情況怎樣,每人都有自己的優(yōu)勢(shì)和不足。有的同學(xué)基礎(chǔ)扎實(shí)根底深,不論考題如何變,都能游刃有余;有的同學(xué)思維靈活敏捷,有一定的創(chuàng)新思維,理解能力強(qiáng),對(duì)考創(chuàng)新的活題尤為適應(yīng);有的同學(xué)閱讀面廣,視野開(kāi)拓,心理素質(zhì)好,抗挫能力強(qiáng),善于超水平發(fā)揮。不管怎樣,對(duì)于自己的缺點(diǎn)和不足不要過(guò)多自我責(zé)備,要多看、多想、多憶自己的長(zhǎng)處和潛力,激發(fā)自信心。

每一個(gè)有杰出成就的人,在其生活和事業(yè)的旅途中,無(wú)不以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)。信心孕育著成功,信心能使你創(chuàng)造奇跡。拿破侖說(shuō):“在我的學(xué)典里沒(méi)有不可能這一字眼?!闭沁@種自信激發(fā)了他無(wú)比的智慧與潛能,使他成為橫掃歐洲的一代名將。在現(xiàn)實(shí)中,自信不一定能讓你成功的話,那么丟失信心就一定會(huì)導(dǎo)致失敗。很多成績(jī)優(yōu)秀在同學(xué)在專升本考試中失利,他們不是輸在知識(shí)能力上,而是敗在信心上。

2、潛心每一步

淡化對(duì)專升本的高不可攀感,集中注意力關(guān)注如何扎扎實(shí)實(shí)地走好每一步。瓦倫達(dá)是美國(guó)著名的鋼索雜技演員,人在離地幾十米的高空走鋼索,沒(méi)任何安全保護(hù)措施,險(xiǎn)象可想而知。但瓦倫達(dá)毫不畏懼,每戰(zhàn)必勝。有人問(wèn)他成功的決竅,他說(shuō):“我走鋼索時(shí),從不想到目的地,只想走鋼索這一件事,專心致志走好每一步,不管得失?!焙髞?lái)心理學(xué)把這種專注于做自己的事,不為其他雜念所動(dòng)的心理現(xiàn)象稱為“瓦倫達(dá)心態(tài)”。考生要想獲得成功,就應(yīng)有這種瓦倫達(dá)心態(tài)。在應(yīng)對(duì)專升本考試時(shí)不要把問(wèn)題想得太復(fù)雜和困難了,不要無(wú)端地給自己預(yù)設(shè)困難,讓自己還沒(méi)開(kāi)始就先怯場(chǎng)了。

3、正常作息

復(fù)習(xí)過(guò)程中,保證睡眠,不要過(guò)度疲憊,蓄精養(yǎng)銳去迎接專升本考試是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn),以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失。殊不知題目浩如煙海,你再做一年、兩年也做不完。頭天睡眠不足,第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率,考試就發(fā)呆。


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