在目標設(shè)立之初,往往很激動,腦補的升本考研畢業(yè)進大廠高薪畫像仿佛就在自己眼前:激動完過后,很多人卻沒有任何行動上的改變,為什么?
原因就在于:你雖然想實現(xiàn)這個目標,但是由于目標太過遙遠,具體應(yīng)該怎么做,完全不知道如何做才能達成目標。既然根本不知道應(yīng)該怎么做,又談何執(zhí)行呢?小編想告訴你,從以下幾點開始做!立馬擁有行動力!
1、養(yǎng)成馬上就做的習(xí)慣
養(yǎng)成馬上就做的習(xí)慣。做一件事情,不要去等待各種條件具備、各方面都考慮清楚了才做。只要你腦子里一產(chǎn)生:我要不要去做某個事情?這個念頭,不管三七二十一先開始再說,最差不過這次做得不夠好,總比什么都沒有做強。
2、杜絕完美主義對自己執(zhí)行的要求放低,杜絕完美主義。比如小編想要減肥,一上來就要求自己一個月瘦20斤,這肯定很困難。堅持三天之后就會發(fā)現(xiàn)這個目標根本不可能實現(xiàn),從而打退堂鼓,導(dǎo)致小編減肥至今未成功。
所以一開始,同學(xué)們不妨給自己定一個小目標,比如每天背30個英語單詞,聽一篇英語聽力等。這樣想是不是感覺很簡單?每天都養(yǎng)成固定的學(xué)習(xí)習(xí)慣后,再循序漸進的提高要求,從30到50再到100,然后開始背語法刷題。
萬事開頭難,只要給自己一個相對容易的開始,堅持就變得容易。
3、只和自己比不要去和別人比,只和自己比。比如你身邊朋友也有在學(xué)習(xí)備考,但是他們進度很快,一天可以背500個單詞,看十篇英語文章,覺得自己跟別人一比自己簡直就是小辣雞,努力還有什么意義呢?這種想法很容易打擊自己做事的積極性。
你要知道你唯一的敵人是你自己,只要今天的你,打敗昨天的你。只要今天的你,比昨天多做了一點點。哪怕多背了一個單詞,多做了一分鐘,你就贏了。
在努力的路上,我們永遠懷著這種心態(tài):最偉大的人,不是能打敗對手的人,而是永遠在超越自己的人。
4、懂得分解困難懂得分解困難,把一項艱巨的任務(wù),分成簡單可行的小步驟。每一個大的,看上去很難的事,當(dāng)你把它分解成具體的實施步驟的時候,你會發(fā)現(xiàn)它沒有你想象中那么困難。
5、相信堅持的意義要相信所有堅持是有意義的。哪怕你知道你可能只會堅持一小段時間,過一段時間就會放棄了,也沒有關(guān)系。只要隔一段時間你能再重新?lián)炱饋韴猿忠埠?。每個人都有這樣的狀況,有的時候想努力,有的時候非常不想努力。
人都有惰性,要理解和接受這樣的自己,不要過分關(guān)注這樣的自己。只要在你想努力的時候,每次都能行動起來,盡自己最大的所能,你就可以打敗大多數(shù)人了。
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