專升本上岸的同學考前都是這么做的,你get到同款了嗎?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-05-09

養(yǎng)兵千日,用兵一時”。大家都用了接近一年甚至更多的時間準備專升本這場戰(zhàn)斗,那么能否在最后的戰(zhàn)場上取得勝利呢?今天小編給大家總結(jié)了一下專升本上岸人他們最后沖刺階段都是怎么做的,大家快來看看自己是否有“同款”姿勢~

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一、主動調(diào)節(jié)自己的心態(tài)

考前可以把一張試卷的時間分配想好,一般平時模擬練習時自己都會有時間安排,考試的時候盡量不要打破安排,變化不要太大,這樣心里更有把握。專升本歸根結(jié)底是一場自己跟自己的戰(zhàn)斗,是一場對自我積極性、主動性、學習習慣、學習能力等全方位的全面的挑戰(zhàn)。專升本也是一種雙項選擇,你選擇了它,別人再通過它來選擇你,但專升本不過是人生道路上的一個驛站,以后的路還很長,很遠。

二、保持適當?shù)膭訖C

學習中適度的焦慮是必要的,但過度緊張,往往發(fā)揮不出正常水平。學習動機過于強烈,學習效率會有所下降,這與人的情緒緊張、焦慮有關。正確的作法是,保持適當?shù)膶W習和考試動機,不斷進行自我激勵,即激發(fā)、鼓勵自己,讓自己產(chǎn)生一種內(nèi)在的動力,朝向所期望的目標前進。

三、熟悉考場環(huán)境,避免產(chǎn)生應激狀態(tài)

每年考試,走錯考場、忘記帶準考證、文具不齊全、突然患病、路上交通工具損壞等意外事件都時有發(fā)生。這些事件都有可能使我們產(chǎn)生應激狀態(tài)而不知所措,造成緊張、遺忘、大腦空白等現(xiàn)象。通常情況下,到考場所在學校事先熟悉一下環(huán)境是非常必要的。這些問題臨場前搞的一清二楚,就會避免在正式考試時由于心理準備不足而緊張,甚至引起注意力分散而造成不必要的損失。

四、正確處理考試中的“舌尖現(xiàn)象”

考試時感覺很容易,答案就在嘴邊,可就是寫不出來,這在心理學上稱為“舌尖現(xiàn)象”。遇到這樣的情況,千萬不要慌張,可暫時放下這道題,把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上,可能過一會答案會突然出現(xiàn)在你的腦海里?;蛘叽鹜陝e的題目,再回頭思考,說不定也會從別的題目中得到啟示而茅塞頓開。

專升本考試還有為數(shù)不多的備考時間,希望大家能好好汲取前輩的經(jīng)驗,持續(xù)不斷的為升本付出努力,我相信你們都可以!

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