距離普通專升本考試時(shí)間已經(jīng)不是很多了，但越是這種緊張的時(shí)期，考生們越容易出現(xiàn)煩躁等情緒，我們該如何應(yīng)對？

一、要給自己信心，做好自己

首先不管你現(xiàn)在成績怎么樣，你要明白你自己的成績和別人還是有一定的差距，所以我們每天要多給自己一點(diǎn)信心，不要妄自菲??！

不論個(gè)人情況如何，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和不足，有的人基礎(chǔ)扎實(shí)，有的人思維靈活，有的人閱讀知識面廣。所以就不要去問別人“刷了多少套題”，“復(fù)習(xí)了幾遍”。進(jìn)行這種毫無意義的比較。

你只需要做好自己該做的，努力復(fù)習(xí)就可以了，畢竟大家報(bào)考的學(xué)校也不一樣。

二、學(xué)會分散壓力

很多同學(xué)考試之前都很有壓力，其實(shí)這是好事，有壓力才有動力嘛，但是根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)節(jié)也是我么需要具備的能力。

調(diào)整壓力有一點(diǎn)比較重要就是合理規(guī)劃學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間安排，當(dāng)你感覺壓力比較大的時(shí)候就按照計(jì)劃表行動。這樣就不會出現(xiàn)你感到壓力大以后就開始懈怠，影響備考進(jìn)度。

三、面對問題，沉著應(yīng)對，找對方法

其實(shí)關(guān)于這個(gè)點(diǎn)的話還是要同學(xué)們多多刷題，只有你做的多了形成慣性，你上考場才不會慌張。

緊張是非常正常的狀態(tài)，我們沒有辦法回避，只能讓自己盡量適應(yīng)它。

如果大家不熟悉專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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