專升本復(fù)習中無論是統(tǒng)考的英語要背單詞還是?？嫉膶I(yè)課要背名詞解釋等，可謂大家在專升本備考過程中會碰到很多知識點需要背誦。但是有的同學會出現(xiàn)背了就忘，周而復(fù)始會讓同學覺得一無所獲很崩潰。那么該如何更好記憶？這些科學記憶法望大家更好突破困境。

一、趁熱打鐵，學會回顧最新知識

遺忘的進程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移,遺忘數(shù)量在不斷減少。所以我們背書的時候一定要“趁熱打鐵”，在你徹底忘記之前就要重新鞏固背過的內(nèi)容，而且要多重復(fù)幾遍。越往后面，你要回顧的內(nèi)容就會越多，但是速度也會越來越快。這個過程可能會比較痛苦，因為我們本能地對重復(fù)的內(nèi)容有一種抵觸感。但是，這也是--個必經(jīng)的過程。如果知識點數(shù)量比較多，可以在學習過程中把之前學過的知識點劃分成不同的單元。每天復(fù)習的時候，先回顧最新記憶的內(nèi)容，然后由后往前記憶這個單元的內(nèi)容。

二、理解后再記憶，一定要自我理解

記憶有意義的內(nèi)容比記憶無意義的內(nèi)容遺忘得更慢，熟悉的材料、難易度適當?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢。感興趣的內(nèi)容比不感興趣的內(nèi)容遺忘得慢。這是記憶的規(guī)律，那我們該怎么做？在理解材料的基礎(chǔ)上，跟已有的知識建立聯(lián)系并納入自己的知識結(jié)構(gòu)中，之后再進行記憶。這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識點后就“死記硬背”，我們要做的首先是熟悉新知識點，然后想辦法把它跟自己知識體系中的知識點掛上勾，接下來把新知識消化吸收，最后形成新的知識體系。此外，這條規(guī)律還提醒我們，看書要先從簡單的基礎(chǔ)書目開始，要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識之后再攻克難題。

三、把握好度，適當重復(fù)

一定范圍內(nèi)識記的程度越高，遺忘越少。但這個“一定范圍”的界限到底在哪里呢?對此，有一個專門的說法叫“過度學習”但這個“一定范圍”的界限到底在哪里呢?如果你對某些內(nèi)容的熟悉程度是剛好能背誦，在這個基礎(chǔ)上繼續(xù)記憶這些內(nèi)容，即為“過度學習”。當“過度學習”達到150%時，效果最好，遺忘最少。我們都知道剛剛能掌握某個知識點時，一定將其多重復(fù)記憶幾次，但是一直很難把握好“度”。超過了這個度，記憶效果反而不佳，也容易對記憶的內(nèi)容產(chǎn)生厭煩的情緒?！斑^猶不及”也是我們需要避開的坑。

如果大家不熟悉專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習以及想要報班培訓的同學，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：hnzsbw_com，老師會第一時間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責任！