大家都知道專升本考試是選拔性的考試，按照分?jǐn)?shù)從高到低依次錄取，所以具備較強(qiáng)的競爭性。那么我們在復(fù)習(xí)的時候需要關(guān)注競爭對手的復(fù)習(xí)情況嗎？如何處理這種攀比心理呢？

1、不要打亂復(fù)習(xí)計劃

在復(fù)習(xí)過程中可以根據(jù)進(jìn)展效果對計劃做出適當(dāng)調(diào)整，但千萬不要因為任何情緒而打亂計劃。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有了攀比的傾向時，還是要沉下心繼續(xù)按自己的原定計劃有條不紊地復(fù)習(xí)，哪怕效果甚微也要堅持，不要為了追趕別人的進(jìn)度而自亂陣腳，否則只會"一團(tuán)糟"。

2、客觀評估自身實力

不要只看到別人表面進(jìn)度的領(lǐng)先就懷疑自己，這樣只會挫敗自己的自信心和積極性。我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點，并對自己的實力進(jìn)行客觀的評估，找出不足，盡快查缺補(bǔ)漏，鞏固自己的學(xué)習(xí)實力，用行動彌補(bǔ)心理落差。哪怕只是今天比昨天有了進(jìn)步，也值得高興，鼓勵自己，幫助自己重新樹立自信心。

3、適當(dāng)放松回避攀比

負(fù)面的攀比心理，情緒只會更加消極。在繁忙的復(fù)習(xí)中，小伙伴們可以適當(dāng)給自己放個小假，逛街、睡覺、運(yùn)動或者是追劇都可以，只要能起到放松身心的作用。當(dāng)然，你也可以將自己的心理向別人傾訴，因為有些事說出來也就不算事兒了?？傊?，學(xué)會找到自己習(xí)慣的發(fā)泄方式，將消極情緒一掃而空。

如果大家不熟悉專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：hnzsbw_com，老師會第一時間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！