專升本復(fù)習(xí)過程中會出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，當(dāng)它們出現(xiàn)時(shí)會影響自己的復(fù)習(xí)效率。那么，該如何解決這些小情緒呢？小編今天就來給你支招~

01 絕望——做的錯(cuò)題太多

有些同學(xué)現(xiàn)在一做題就錯(cuò)，感到非常絕望。可是同學(xué)們，如果你們現(xiàn)在所有題目都會了，那還復(fù)習(xí)干啥？

現(xiàn)在大家需要做的是從絕望中冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，從而不斷完善自我。其實(shí)，做錯(cuò)題對大家來說是件好事情，它能幫助你及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，做題是讓我們鞏固知識點(diǎn)的，而不是拿來絕望的。

02 煩擾——紛擾瑣事

很多同學(xué)在大三的時(shí)候，復(fù)習(xí)、備考的時(shí)候覺得很慌亂，事情很多很雜，這都是生活中的一個(gè)部分，同學(xué)們千萬不要因?yàn)檫@種事影響到復(fù)習(xí)進(jìn)度，更不要因此感到很煩躁。

兩耳不聞窗外事的人，絕對不是一個(gè)優(yōu)秀的考試選手。專升本是選拔性考試，需要具有解決實(shí)際問題能力的綜合性人才。所以，有雜事是正常的，重要的是如何去面對它、解決它。

03 傷感——情緒壓抑

有時(shí)候坐在自習(xí)室，什么事兒也沒發(fā)生，自己突然就心情不好了？這種情緒可能來自于自習(xí)室的冷清和無聊，屬于正常現(xiàn)象。

但是莫名傷感出現(xiàn)了，就不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。不要刻意去要求必須怎樣，否則不僅收不到自己想要的效果，反而會壓抑情緒，影響復(fù)習(xí)效果。

04 緊張——備考時(shí)間不夠

有些同學(xué)是急性子，還沒學(xué)會走就想跑。切記“心急吃不了熱豆腐”！距離2021年的升本還有幾個(gè)月，同學(xué)們只要合理的安排時(shí)間完全沒問題，專升本復(fù)習(xí)不宜過于焦急，不用太緊張。

比別人鎮(zhèn)靜一點(diǎn)，離勝利就更近一點(diǎn)。只要按照制定的計(jì)劃復(fù)習(xí)，一步一個(gè)腳印，時(shí)間肯定是夠用的。

最后，小編提醒同學(xué)們在備考過程中一定要保持良好的心態(tài)，不緊張不慌亂，一步一個(gè)腳印踏踏實(shí)實(shí)備考專升本！

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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