我們在網(wǎng)上可以看到很多經(jīng)驗帖，提高記憶力的方法有很多，但是堅持下來的卻很少，所以我們不如用最簡單的回顧方法記憶。

背誦在復習過程中占有重要地位。心理學研究發(fā)現(xiàn)，背誦中的反饋作用十分重要，它能極大地提高記憶效果，節(jié)省時間。復習過程中可以利用的反饋方式包括：閱讀、回想和提示等。研究表明，單純閱讀或單純背誦的效果一般，邊背邊讀可以增加記憶量，節(jié)省記憶時間。具體做法是，先將材料讀上幾遍，然后嘗試著背誦一遍，記不住的地方再讀幾遍，然后再背，直到徹底記住為止。這種方法利用的原理就是及時反饋。

第二種反饋方式是回想，一段復習材料背誦之后，間隔一段時間或在從事其它活動過程中?；叵胍幌聞偛诺挠泝|內(nèi)容，并將其中的重點內(nèi)容(如標題和關鍵詞)背出聲來。其中遺忘的內(nèi)容作為下次背誦的重點。

第三種反饋方式是提示，將學習材料背過幾遍之后，交給幫助你背誦的人，由對方任選其中應背的內(nèi)容向你提問。背誦過程中遺忘的地方可以由提問者加以提示，并作為下次背誦的重點。這種方法適合于長常內(nèi)容的背誦，若能與及時復習法結合，效果更佳。

從知識體系來講，把握重點也是把握全局的關鍵，只有對重點內(nèi)容重點復習，才能對細節(jié)問題產(chǎn)生更好的理解和認識；最從記憶過程講，重點記憶有利于把握整體格局。需要指出的是，重點記憶必須以全面復習為前提。記憶內(nèi)容不能以點代面，以偏概全。

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