湖南專升本備考復(fù)習(xí)如何提高記憶力?如何強(qiáng)化記憶?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時(shí)間:2022-05-27

很多考生在備考復(fù)習(xí)的時(shí)候聚德記憶力很差,知識(shí)點(diǎn)總是記不住,不過(guò)不用擔(dān)心,這里為大家提供了幾點(diǎn)提高記憶力的好方法。

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1.好記憶不如爛筆頭,學(xué)會(huì)做筆記

好記憶不如爛筆頭,當(dāng)考生進(jìn)行高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)時(shí),大腦可能也會(huì)疲勞,這時(shí)候考生可以將要記憶的東西寫出來(lái),適當(dāng)轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方式。另外考生還要學(xué)會(huì)做筆記,將那些自己難懂、易混淆的知識(shí)點(diǎn)記錄下來(lái),反復(fù)查看,增強(qiáng)記憶深度。

3.適當(dāng)運(yùn)用學(xué)習(xí)技巧

適當(dāng)運(yùn)用一些學(xué)習(xí)技巧有助于提高記憶力。下面介紹幾種記憶方法,考生可以借鑒。一、理解記憶法??忌磿?shū)不是背書(shū),而是要在理解的基礎(chǔ)上去記憶,知識(shí)點(diǎn)是死的題目是活的,比如當(dāng)考生看到數(shù)學(xué)計(jì)算中的容斥原理,不去理解其真正要義,只是找?guī)讉€(gè)題目背誦解題方法,雖然這幾道題會(huì)解了,但到了考試時(shí)只要題型換一換,肯定又不會(huì)解答了。二、對(duì)比分析法。有些知識(shí)點(diǎn)很接近易混淆,考生必須要借助對(duì)比分析法才能理清思緒,加深記憶。

3.遵循“遺忘曲線”規(guī)律,及時(shí)鞏固

“遺忘曲線”是由德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)的,它表明記憶分為四個(gè)階段:識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。考生第一次看書(shū)記住的知識(shí)點(diǎn)會(huì)在大腦中保存一段時(shí)間后慢慢被遺忘,如果考生想要加深印象,就要及時(shí)鞏固,第一遍看過(guò)的東西不是看完就不管了,或者隔很久再去看,而是要經(jīng)常溫習(xí),才會(huì)記憶深刻。

4.規(guī)律的看書(shū)與作息習(xí)慣

考生提高記憶效果最忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),如果考生看書(shū)沒(méi)有規(guī)律,很容易被自己的懶惰破壞整個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。看書(shū)備考是一個(gè)循序漸進(jìn)不容中斷的過(guò)程,一旦打亂很容易造成前功盡棄??忌诠潭ǖ臅r(shí)間段看書(shū)與養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣很有必要,堅(jiān)持每天留出時(shí)間看看書(shū),爭(zhēng)取做到晚上不熬夜,早晨不賴床。

5.注重學(xué)習(xí)氛圍,選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間

良好的學(xué)習(xí)氛圍是提高記憶力最有效的方法之一。如果考生旁邊是一群嬉戲打鬧的同伴,估計(jì)也就沒(méi)有心思看書(shū)了,即使沒(méi)有和大家一起玩,強(qiáng)迫自己靜下來(lái)心來(lái)看書(shū),效果肯定也并不理想;如果考生處身于一間教室,周圍都是安靜看書(shū)的人,相信考生也會(huì)很快將全身心投入到看書(shū)中去,這時(shí)的記憶力就是最佳的時(shí)候,復(fù)習(xí)效果也就很好。因此,有條件的考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中要注重學(xué)習(xí)氛圍,在吵鬧的環(huán)境中復(fù)習(xí)與在安靜的環(huán)境中復(fù)習(xí),大腦對(duì)知識(shí)的記憶能力是不一樣的。

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