很多專(zhuān)升本的考生們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候總是覺(jué)得自己很難控制好復(fù)習(xí)時(shí)間，自己總是控制不好自己去玩手機(jī)，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率低下。那么，這樣的考生們應(yīng)該怎么做呢？要學(xué)會(huì)制定好作息時(shí)間，并嚴(yán)格執(zhí)行。

1、關(guān)于起床

這件事說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。并不是要大家起早貪黑的去學(xué)習(xí)，但是，起床應(yīng)該有個(gè)明確的時(shí)間規(guī)定，比如早上8點(diǎn)之前必須起床，相信這是很多人能夠辦到的！別看起床這件事情很簡(jiǎn)單，但是，這個(gè)是考量一個(gè)人恒心與毅力的重要指標(biāo)！

夏天還好，能早起，但是冬天就真的是考驗(yàn)毅力的時(shí)候了。這個(gè)時(shí)候，不想起也得起，因?yàn)?，是你自己要決定專(zhuān)升本的，沒(méi)有誰(shuí)逼你！

所以，各位，請(qǐng)?jiān)缟习匆?guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)起床，直到專(zhuān)升本結(jié)束為止！考上了你想咋睡就咋睡。

2、晚上入睡

首先聲明一點(diǎn)，考生是不贊成晚上熬夜的，因?yàn)檫@樣不能保證第二天的學(xué)習(xí)效率，從而形成一種惡性循環(huán)，不能把自己的潛能發(fā)揮到極致，所以，考生建議，晚上11點(diǎn)30之前必須入睡，以保證第二天的學(xué)習(xí)效率！

（注：專(zhuān)升本拼的不是時(shí)間戰(zhàn)，而是效率戰(zhàn)，如果你學(xué)習(xí)效率高了，你心里面都是愉快的！）

3、關(guān)于休息

一周當(dāng)中，必須要安排恰當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，這樣能保證下個(gè)周的學(xué)習(xí)效率（又是效率?。?/span>

一周中可以休息半天，但是不能休息一整天，因?yàn)檫@樣的話，學(xué)習(xí)過(guò)程出現(xiàn)了斷點(diǎn)，是不利于學(xué)習(xí)的，所以，一周中休息半天就可以了，而且，這半天最好選在下午+晚上，因?yàn)槊刻煸缟隙既W(xué)習(xí)的話，會(huì)敦促你早上起床，從而達(dá)到把早起養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。

說(shuō)真的，專(zhuān)升本結(jié)束后，知道自己被錄取的往后一個(gè)月中，考生還是很早就醒了，因?yàn)樵缙鹨呀?jīng)養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣！任何事情，只要堅(jiān)持1個(gè)月，那么，它就會(huì)以一種潛移默化的方式成為你的習(xí)慣！

這半天的休息時(shí)間可以選在星期一到星期五之間的任意一個(gè)下午加晚上！好的，有人一定會(huì)問(wèn)為什么不可以選在星期六和星期天的下午休息呢？

這是因?yàn)椋旱谝?，你?zhuān)升本的時(shí)候是一個(gè)周的周末，也就是星期六或星期天，你如果每個(gè)周都在星期六或者星期天的下午加晚上休息的話，那么你考試時(shí)會(huì)形成惰性，也就是說(shuō)在你休息那天考試，你不在狀態(tài)！

第二，周六和周日是教學(xué)樓和圖書(shū)館最安靜的時(shí)候，適合模擬考試，這樣的話，你可以把你的生物鐘調(diào)到和專(zhuān)升本時(shí)間相同，以后你就會(huì)有這種感覺(jué)，一到周末，你就會(huì)有考試的感覺(jué)，從而這可以幫助你更加適應(yīng)專(zhuān)升本時(shí)間并提高得分率！

總之，考生們一定要調(diào)整好自己的作息時(shí)間和生物鐘，這樣才能更好地提高自己的考試分?jǐn)?shù)。

如果大家不熟悉湖南專(zhuān)升本政策，不知道該如何開(kāi)始專(zhuān)升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以在網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂(lè)貞老師微信：lezhen_edu，老師會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系到您，

讓你了解更多關(guān)于湖南專(zhuān)升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?jiàn)、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！