小編給大家整理了一些比較實用的記憶方法，一起來學習下吧~

1、理解記憶法

“理解記憶法”顧名思義，就是在理解的基礎上加以記憶，理解是記憶的基礎和前提，只是真正理解的東西才能記得住，不要死記硬背。

2、艾賓浩斯記憶法

指的是遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的遺忘先快后慢的記憶規(guī)律，即：遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

如果制定復習與自測計劃，按時執(zhí)行，及時復習就可以減少遺忘的內(nèi)容，從而記住更多的新內(nèi)容。

3、思維導圖記憶法

通過構(gòu)建思維導圖把所有知識濃縮到幾張圖表上，可以“把書讀薄”，可以理清脈絡，可以對某一學科整體情況有更全面的了解，可以加深記憶。

可以根據(jù)大腦的活動規(guī)律來安排最佳的學習和復習時間，人的大腦通常有四個理解、記憶的高峰期：

第一個高峰期：早晨起床后。

第二個高峰期：上午8點到10點。

第三個高峰期：晚上6點到8點。

第四個高峰期：睡前1小時。

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