考研如何高效備考?為何頻頻感到焦慮?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-06-14

復(fù)習(xí)過程中,考生要合理安排,復(fù)習(xí)效率低的同學(xué)抓緊看看小編今天分享的學(xué)習(xí)小方法。

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1、寫下那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情

你日夜兼程、身心疲憊,為的就是早日能解決你遇到的問題,特別是棘手的問題。那些讓你感到焦慮和擔(dān)憂的事情,更是你迫切需要解決的。現(xiàn)實(shí)中,只要你想進(jìn)步,就會遇到困難,自然也會有一些事情讓你焦慮和擔(dān)憂,當(dāng)然也有很多人選擇逃避、掩蓋,還有很多人自負(fù),這些人在很大程度上會收獲失敗。每個人遇到的問題不一樣,要想解決問題,前提是知道自己遇到哪些棘手的問題,預(yù)判將會遇到哪些問題,備考就是為了更好的應(yīng)對,而不是掩蓋與逃避。

在現(xiàn)實(shí)中,為什么說自己最大的對手是自己?主要因?yàn)?,自己很難看清楚自己遇到的問題。特別對備考的中的學(xué)生來說,在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。

2、需要適當(dāng)?shù)姆此?,進(jìn)一步思考學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)習(xí)慣之間的關(guān)系

反思也是為了更全面的審視自己遇到的問題,例如說上面列舉的導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高的原因,看看有哪些是與自己實(shí)際情況很相近?我們找到了自己遇到的問題,反思一下以前遇到這樣的問題,你是如何做的,為什么沒有效率甚至沒有效果?這樣對于很多問題你就不難找到答案了。

3、有效的利用時間

時間是水,如何化零為整是一門學(xué)問,效率高的學(xué)生都是非常善于將別的同學(xué)嬉戲打鬧的時間充分利用。

4、集中利用資源優(yōu)勢解決你遇到的問題

三人行必有我?guī)?,其?shí)這也是對資源的一種闡述,有時候,最好的資源就在身邊,這個世界,方法總比困難多,可是很多人只迷戀有一個萬能的方法,能解決自己棘手的問題,可是一直到最后也沒有找到這個方法,原因是想法錯誤了。

5、在理解的基礎(chǔ)上,將知識點(diǎn)運(yùn)用在做題上

有時候,整天背誦英語單詞,可是英語成績就是不見提高,這是為什么?其實(shí)答案很簡單,就是你背誦的東西沒有在現(xiàn)實(shí)中運(yùn)用,導(dǎo)致你背的單詞,是獨(dú)立的,隨著時間的流逝,漸漸的忘掉了。

6、自己肯定自己

現(xiàn)實(shí)中,光從"喊口號"上給自己大氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,甚至是蒼白無力的。一個人學(xué)習(xí)的動力以及做事的動力,來源于自己對自己的肯定。這個肯定不是盲目的肯定,而是在充實(shí)的基礎(chǔ)上做出的肯定的。例如說,你通過某一段時間的努力,發(fā)現(xiàn)自己解決了很多的棘手的問題,成績大幅度提升,在對知識點(diǎn)以及其他的方面認(rèn)知上有了轉(zhuǎn)變,理解能力、轉(zhuǎn)化能力、應(yīng)用能力得到提高,那么你應(yīng)該再接再厲。如果你經(jīng)歷了某次失敗,雖然失敗了,可是一樣讓你充實(shí),收獲得更多,當(dāng)然有理由為下一次成功繼續(xù)努力。

7、輕松理解,有效閱讀

在基礎(chǔ)階段,大家應(yīng)從看教材做起,但是盡信書則不如無書。在基礎(chǔ)階段要輕松的看書,但是大家對"輕松"理解還是不到位。大家一般都會認(rèn)為,那就是機(jī)械的翻看一下唄。其實(shí)不然,所謂輕松的看書,并不是隨意看看,而是說不要一上來就是去死記硬背一些內(nèi)容,而應(yīng)該先建立一個完整的學(xué)科體系。說白了就是編制一個專業(yè)課的知識網(wǎng),同時也是一個粗線條的體系規(guī)劃。之后學(xué)習(xí)的一點(diǎn)一滴的內(nèi)容都要往這個知識網(wǎng)上掛靠。這樣才能做到學(xué)習(xí)的連貫性。

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