“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，早晨的時(shí)間十分關(guān)鍵，是你開(kāi)始學(xué)習(xí)的始點(diǎn)，不僅要做好整體規(guī)劃，還要將一天的各個(gè)時(shí)間段進(jìn)行分配。那黃金復(fù)習(xí)時(shí)段的早晨，該如何更好的高效復(fù)習(xí)呢？

1.空腹喝水，喚醒身體

睡了一夜起來(lái)，身體軟綿綿的。此時(shí)人已經(jīng)有意識(shí)，但是身體還處于休息狀態(tài)。自己早晨起床以后還特別困，于是很多同學(xué)認(rèn)為是睡眠時(shí)間不足、或睡眠質(zhì)量不高造成的。其實(shí)事實(shí)并不是這樣的。之所以還會(huì)覺(jué)得困，是因?yàn)槟愕囊庾R(shí)是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，做一些拉伸動(dòng)作，喚醒你沉睡的身體。

2.背英語(yǔ)單詞和語(yǔ)法

英語(yǔ)一向是各位同學(xué)們的“天敵”，很多專(zhuān)升本小伙伴的英語(yǔ)基礎(chǔ)都相對(duì)薄弱，尤其對(duì)于英語(yǔ)語(yǔ)法，往往不知道如何下手。因此，單詞和語(yǔ)法內(nèi)容十分適合放在頭腦清醒的早晨去復(fù)習(xí)。靜下心來(lái)剖析句子結(jié)構(gòu)，會(huì)比平時(shí)進(jìn)入狀態(tài)更快、效果更好。還可以記記單詞，鞏固知識(shí)。

3.啃數(shù)學(xué)定理

數(shù)學(xué)中包含很多概念和定理，它們是理解數(shù)學(xué)的關(guān)鍵所在，只有認(rèn)真理解了概念和定理，才能正確將其應(yīng)用于題目。有數(shù)據(jù)事實(shí)表明，歷年數(shù)學(xué)考場(chǎng)上最大的失分因素就是考生沒(méi)有準(zhǔn)確把握概念和定理。因此，這樣的“硬骨頭”最適合放在早晨來(lái)啃，讓大腦在最高效的狀態(tài)下去理解并吃透這些概念和定理，才能更好地指導(dǎo)做題和復(fù)習(xí)。

4.集中攻克難題

大家在平時(shí)做題過(guò)程中可能會(huì)遇到一些令人頭痛的難題，一時(shí)無(wú)法解開(kāi)便丟到一邊。早晨時(shí)間頭腦清醒，正適合把它們揪出來(lái)，好好修理一番。這時(shí)候你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)初想破腦袋死活也沒(méi)想明白的地方，忽然開(kāi)竅了。在頭腦清醒的狀態(tài)下?lián)Q個(gè)角度想想，很多難題都會(huì)不攻自破了。

凡事講究張弛有度，一味高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)也是不可取的，勞逸結(jié)合才是最好的。因此，做到認(rèn)真復(fù)習(xí)，累的時(shí)候稍作休息，要好好利用休息之后的過(guò)渡時(shí)期的高效狀態(tài)，才能使復(fù)習(xí)效果最大化。

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