2022衡陽師范學(xué)院專升本《啦啦操》測試細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)已發(fā)布！以下是衡陽師范學(xué)院專升本《啦啦操》測試細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的具體內(nèi)容：

2022年專升本啦啦操測試細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

一、考核指標(biāo)與所占分值(總分300分)

二、考試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

（一）基礎(chǔ)形態(tài)(20分)：身體比例和形象考試方法：身高、外貌、身體形態(tài)以及氣質(zhì)由評(píng)委目測評(píng)分。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考評(píng)員目測考生身體比例，根據(jù)三長一小(頸長、臂長、腿長及臉小)的標(biāo)準(zhǔn)及面部形象進(jìn)行綜合評(píng)定。注：女生1.60米以上，男生1.70米以上評(píng)分等級(jí)：優(yōu)秀16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分

身體素質(zhì)（總共70分）1、連續(xù)30次俯臥撐/分鐘（20分）(1)測試方法，一分鐘計(jì)時(shí)：身體收緊呈一直線，做動(dòng)作時(shí)兩肩與兩肘關(guān)節(jié)同高，推起時(shí)有力，節(jié)奏快，動(dòng)作干凈。(2)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一分鐘之內(nèi)完美完成30個(gè)俯臥撐，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范有力，干凈完美的連續(xù)完成，給滿分20分；評(píng)分等級(jí)：完美完成16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分2、連續(xù)30次腹肌兩頭起/分鐘（20分）（1）測試方法，一分鐘計(jì)時(shí)：身體收緊，收起時(shí)身體充分，雙腳雙手并攏同時(shí)觸及。打開時(shí)雙手雙腳同時(shí)觸地，能夠連續(xù)完美完成。（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一分鐘之內(nèi)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范有力，能夠干凈完美的連續(xù)完成30次，給滿分20分。評(píng)分等級(jí)：完美完成16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分3、連續(xù)40次團(tuán)身跳（20分）（1）測試方法，一分鐘計(jì)時(shí)：站在地板或地毯上連續(xù)20次團(tuán)身跳。站立時(shí)雙腳并攏健美操基本站姿。跳起時(shí)雙腳并攏，雙膝并攏高于或同于髖關(guān)節(jié)水平位置。（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：一分鐘之內(nèi)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范有力，能夠干凈完美的連續(xù)完成30次，落地有緩沖，給滿分20分。評(píng)分等級(jí)：完美完成16-20；好12-15分；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分4、劈叉（10分）（1）測試方法：在地板上進(jìn)行左、右腿縱叉測試，前后腿分開一條直線，要求上體直立，腳尖、膝蓋伸直，姿態(tài)準(zhǔn)確。測量胯部離地面的高度。（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：左、右腳劈叉各占5分，胯部緊貼地面，前后腿成一條直線，得10分，任意一條腿離地面每高出2cm高，扣1分。

（二）專項(xiàng)技術(shù)（40分/組，總共160分）1．考試方法：考生須在地面或墊子上完成不同組別的難度動(dòng)作各1個(gè)，每個(gè)難度動(dòng)作可完成3次，取最好成績，四組難度的相加為最終成績。2．評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考評(píng)員參照《2021-2024啦啦操評(píng)分細(xì)則》，獨(dú)立對(duì)考生的動(dòng)作質(zhì)量和完成情況進(jìn)行綜合評(píng)定。

表1啦啦操評(píng)分細(xì)則

（三）專項(xiàng)技術(shù)與能力（50分）（1）測試方法：在地毯或地板上進(jìn)行，啦啦操成套動(dòng)作應(yīng)盡可能展示考生專項(xiàng)技術(shù)水平和綜合能力。成套動(dòng)作必須完成連續(xù)的8×8-12×8拍啦啦操操化動(dòng)作組合（可任選啦啦操項(xiàng)目其中之一進(jìn)行表演），難度動(dòng)作不限。（2）評(píng)分要求：學(xué)生按照名單順序逐個(gè)進(jìn)行，由考評(píng)員按照國家體育總局規(guī)定的評(píng)分規(guī)則要求進(jìn)行評(píng)分，按要求對(duì)動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分。取名名考官平均分為最后得分。（3）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：成套動(dòng)作完美完成給滿分50分。評(píng)分等級(jí)：完美完成：42-50；非常好：33-41；好：24-32；較好15-23；一般：6-14；差：0-5。

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