2022衡陽師范學院專升本《啦啦操》測試細則及評分標準現已發(fā)布！以下是衡陽師范學院專升本《啦啦操》測試細則及評分標準的具體內容：

2022年專升本啦啦操測試細則及評分標準

一、考核指標與所占分值(總分300分)

二、考試方法與評分標準

（一）基礎形態(tài)(20分)：身體比例和形象考試方法：身高、外貌、身體形態(tài)以及氣質由評委目測評分。評分標準：考評員目測考生身體比例，根據三長一小(頸長、臂長、腿長及臉小)的標準及面部形象進行綜合評定。注：女生1.60米以上，男生1.70米以上評分等級：優(yōu)秀16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分

身體素質（總共70分）1、連續(xù)30次俯臥撐/分鐘（20分）(1)測試方法，一分鐘計時：身體收緊呈一直線，做動作時兩肩與兩肘關節(jié)同高，推起時有力，節(jié)奏快，動作干凈。(2)評分標準：一分鐘之內完美完成30個俯臥撐，動作標準規(guī)范有力，干凈完美的連續(xù)完成，給滿分20分；評分等級：完美完成16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分2、連續(xù)30次腹肌兩頭起/分鐘（20分）（1）測試方法，一分鐘計時：身體收緊，收起時身體充分，雙腳雙手并攏同時觸及。打開時雙手雙腳同時觸地，能夠連續(xù)完美完成。（2）評分標準：一分鐘之內，動作標準規(guī)范有力，能夠干凈完美的連續(xù)完成30次，給滿分20分。評分等級：完美完成16-20分；好：12-15；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分3、連續(xù)40次團身跳（20分）（1）測試方法，一分鐘計時：站在地板或地毯上連續(xù)20次團身跳。站立時雙腳并攏健美操基本站姿。跳起時雙腳并攏，雙膝并攏高于或同于髖關節(jié)水平位置。（2）評分標準：一分鐘之內，動作標準規(guī)范有力，能夠干凈完美的連續(xù)完成30次，落地有緩沖，給滿分20分。評分等級：完美完成16-20；好12-15分；較好8-11；一般5-7分；差：0-4分4、劈叉（10分）（1）測試方法：在地板上進行左、右腿縱叉測試，前后腿分開一條直線，要求上體直立，腳尖、膝蓋伸直，姿態(tài)準確。測量胯部離地面的高度。（2）評分標準：左、右腳劈叉各占5分，胯部緊貼地面，前后腿成一條直線，得10分，任意一條腿離地面每高出2cm高，扣1分。

（二）專項技術（40分/組，總共160分）1．考試方法：考生須在地面或墊子上完成不同組別的難度動作各1個，每個難度動作可完成3次，取最好成績，四組難度的相加為最終成績。2．評分標準：考評員參照《2021-2024啦啦操評分細則》，獨立對考生的動作質量和完成情況進行綜合評定。

表1啦啦操評分細則

（三）專項技術與能力（50分）（1）測試方法：在地毯或地板上進行，啦啦操成套動作應盡可能展示考生專項技術水平和綜合能力。成套動作必須完成連續(xù)的8×8-12×8拍啦啦操操化動作組合（可任選啦啦操項目其中之一進行表演），難度動作不限。（2）評分要求：學生按照名單順序逐個進行，由考評員按照國家體育總局規(guī)定的評分規(guī)則要求進行評分，按要求對動作質量進行評分。取名名考官平均分為最后得分。（3）評分標準：成套動作完美完成給滿分50分。評分等級：完美完成：42-50；非常好：33-41；好：24-32；較好15-23；一般：6-14；差：0-5。

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