湖南專升本復(fù)習(xí)效率低?你放下電子產(chǎn)品專心復(fù)習(xí)了嗎?

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-07-07

在家復(fù)習(xí)的最大困難就是如何擺脫手機(jī)等電子產(chǎn)品對我們的誘惑力,小編今天整理了幾個方法,一起來看看吧。

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1、要有時間危機(jī)感 知己知彼,百戰(zhàn)不殆。只有了解自己的時間花哪兒了,你才能把浪費(fèi)的時間挽救回來。很多人之所以沉迷于手機(jī),是因?yàn)閺膩頉]有意識到自己浪費(fèi)了大把的時間在手機(jī)上??赡苓€會覺得,我就看了一會兒朋友圈,不會浪費(fèi)多長時間的。其實(shí),就是這種“就看了一會兒”的心理在作祟,導(dǎo)致效率不高。所以要有時間危機(jī)才有擺脫手機(jī)的意識。 2、斷掉網(wǎng)絡(luò) 專心上課,在上課的時候要養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。最直接的方法就是斷開網(wǎng)絡(luò),斷了念想,才能更快的進(jìn)入專升本學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果確實(shí)遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況,也不要輕易就打開手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。大家可以試著把問題記在便利貼上,然后在休息時間集中處理這些問題,要把學(xué)習(xí)和玩手機(jī)完全分開。 3、微信、QQ不要太活躍

其實(shí)玩手機(jī)的時間,大部分都是花在這些即時通訊軟件上。因?yàn)榱奶焓欠浅:臅r的,特別是跟熟人聊天,自己可能沒留意到,但是聊天記錄輕易就達(dá)到了幾十頁。所以,小伙伴們一定要克制使用即時通訊軟件,不要頻繁的發(fā)布狀態(tài),可能你發(fā)了一個朋友圈,就會時刻關(guān)注有哪些人評論和點(diǎn)贊,而這每一次查看,都將占用你的寶貴時間。

4、學(xué)習(xí)時手機(jī)不放身邊 專升本學(xué)習(xí)時就不要把手機(jī)放在身邊,不然很多人不經(jīng)意間的就會把手伸向手機(jī),然后玩起來就是一發(fā)不可收拾。我們可以把手機(jī)調(diào)成靜音放在抽屜里,只在吃飯等休息時間拿出;也可以交給可靠的監(jiān)督人,保管你的手機(jī),這樣做剛開始可能很不習(xí)慣,試試堅持個幾天,你也就覺得其實(shí)手機(jī)相對于學(xué)習(xí)就沒那么重要了。

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