近期，受到疫情的影響，我國多個(gè)在3月舉行統(tǒng)招專升本考試的省市延遲了考試時(shí)間。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前，黑龍江專升本、海南專升本、江蘇專轉(zhuǎn)本、廣東專插本、山西專升本確定推遲了考試時(shí)間，其他省市是否還會推遲考試時(shí)間，我們會繼續(xù)關(guān)注。

至于4月份之后舉行統(tǒng)招專升本考試的省市是否會推遲考試安排，還要看疫情之后的發(fā)展和控制情況。特別是湖南省的考生們，以往年情況來看，湖南省統(tǒng)招專升本考試在5或6月份開考，距離正式開考還有一段時(shí)間，雖然當(dāng)下考試是否推遲還不能確定，但是考生們還是要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)，及時(shí)關(guān)注考試情況。

那么，面對考試延期，假期加長，考生們應(yīng)該如何備考呢？

一、備考心態(tài)篇

1、不信謠，不傳謠，不恐慌

疫情期間，考生們身邊充斥的都是疫情的發(fā)展情況，打開電視機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，基本上都是這些信息，人難免會產(chǎn)生焦急和恐慌的心理。在此期間，考生們盡量不要出門，勤洗手，戴口罩，每天保護(hù)好自己?？吹降娜魏涡畔?，要仔細(xì)辨別，不要相信謠言，自己也不要傳播謠言。在家靜心休息的同時(shí)，不要忘了好好學(xué)習(xí)。

2、不拖延，不冒進(jìn)，從容備考

每天可以看看書，或者做一些感興趣的事情，幫助自己快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在復(fù)習(xí)時(shí)，考生們不要玩物喪志，拖延復(fù)習(xí)計(jì)劃；也不要急功近利，與他人攀比進(jìn)度。這些狀況都不利于考生們高效復(fù)習(xí)。要按照自己的進(jìn)度，有條不紊地從容備考。

二、備考方法篇

1、定計(jì)劃

專升本備考期間，考生們要根據(jù)自己的復(fù)習(xí)情況，結(jié)合自己的復(fù)習(xí)習(xí)慣，制定科學(xué)地復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2、多刷題

復(fù)習(xí)期間，考生們不要只重視教材和資料，而忽略了做題的重要性。考生們需要根據(jù)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃每天刷題，特別是注意歷年真題的練習(xí)和自測，考生們一定要重視！

三、備考生活篇

1、飲食

一日三餐要按時(shí)吃，飲食盡量多樣化，不要暴飲暴食，也不要為了節(jié)食不按時(shí)吃飯。考生們也可以適當(dāng)吃一些減壓的水果或食物，這些都有利于幫助考生提高復(fù)習(xí)效率。

2、勞逸結(jié)合

在家復(fù)習(xí)的考生也不要忽視了運(yùn)動的重要性，考生們在復(fù)習(xí)之余，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，幫助自己強(qiáng)身健體，減輕備考壓力。

總之，在當(dāng)下這個(gè)特殊時(shí)期，考生們在保重自己的情況下，也不要忽視了專升本備考，加油，相信我們一定能度過困難時(shí)期，在你上場考試的時(shí)候能夠說一句“我能行！”

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