在復(fù)習專升本的時候，首先要從調(diào)整狀態(tài)開始，有了好的狀態(tài)，在備考的時候才會更加從容，復(fù)習的效率也會得到提高。

1、不要急于坐在書桌前

我們來舉個列子說明：早上被鬧鐘吵醒后，肯定是要緩沖一下再起床穿衣，睜開眼睛馬上起床肯定會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。

專升本復(fù)習也是一樣。建議剛剛決定專升本的同學(xué)，回歸書桌的速度可以適當舒緩一些，路總要一步一步走。大家可以從每天只看半個小時的書開始，跟著課程走，慢慢增加學(xué)習量，逐漸回歸到學(xué)習狀態(tài)。這樣有一個循序漸進的過程，不會讓大家因為勢頭過猛而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

2、嘗試制定學(xué)習計劃

小伙伴們可以嘗試著給自己制定一份學(xué)習計劃，將要做的事情整理清楚，在慢慢加大學(xué)習量的時候，知道自己哪些內(nèi)容是需要學(xué)習和掌握的。

升本復(fù)習需要掌握的知識量很大，大家一定要制定出科學(xué)合理的計劃，并按照計劃一步一步執(zhí)行，不要有倦怠心理。萬事開頭難，剛開始學(xué)習時的確比較煎熬，需要給自己適應(yīng)的時間。升本不是兒戲，一旦選擇了就要堅持下去，學(xué)習計劃一定要落到實處，不能半途而廢。

3、要有合理的作息習慣

眼下的大學(xué)生作息習慣有惡性循環(huán)的趨勢，如果要參與升本復(fù)習，那么大家最好調(diào)整一下自己的作息，盡量不要熬夜，否則會影響記憶力和學(xué)習精力，而且對身體健康的影響也是很大的。

小編提醒各位同學(xué)，身體才是革命的本錢，不論什么時候都要以健康為主，“開夜車”學(xué)習實在是得不償失，希望大家能夠及時改正。

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