湖南專升本復(fù)習(xí)如何提高記憶力？理解之后再記憶

瀏覽次數(shù)：次 發(fā)布時間：2022-07-27

??如何提高專升本記憶力？先理解后記憶需要背誦的內(nèi)容是一個關(guān)鍵方法。

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??一、理解要先行

??俗話說，欲要記，先要懂。這也是為什么我們花費大量時間為大家講解每一個知識點，而不是劃重點。記憶規(guī)律的角度來講，一個人對所要記憶的知識，理解得越深刻，記憶效果就越好。 ??國外有人曾作過研究：對于一個成年人來說，一篇百字文，在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后，大概15一20分鐘就可以把它記住了，如果盲目機械記憶，則要近1小時，甚至更長時間。 ??二、多動筆 ??“好記性不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中，一定要多動筆，動筆標(biāo)記、動筆默寫、考場模擬，做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對于那些重點、難點又不容易記住的內(nèi)容更是要多動筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。 ??三、勤復(fù)習(xí) ??知識學(xué)習(xí)猶如摩崖雕刻，會隨著時間的流逝逐漸消失，那如何保持對知識的記憶呢?只有重復(fù)學(xué)習(xí)，通過復(fù)習(xí)把知識深深的的刻在腦子里。要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意： ??1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。 ??2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實，人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強化，使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%，將會使記憶的痕跡得到強化，所記內(nèi)容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。 ??四、巧記憶

??善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點，結(jié)合自己的實際，運用多種方法進(jìn)行記憶。可分散難點，學(xué)練結(jié)合;自我回憶，嘗試再現(xiàn);抓住特征，展開聯(lián)想;記住主要公式，進(jìn)行類推;賦予機械的材料以人為的意義等。如英文“寒冷”的單詞“chill”在記憶時可聯(lián)想為“吃了兩個冰棍感覺寒冷的”。

??五、抓重點 ??立足于全面、系統(tǒng)，突出重點，抓“牛鼻子”。起“以點帶面”，“牽一發(fā)而動全身”的效果。 ??六、善歸納 ??有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng)，這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。

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