剛開(kāi)始復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候大家的復(fù)習(xí)熱情和復(fù)習(xí)效率都很高，但是有些同學(xué)的復(fù)習(xí)效率漸漸就變低了，復(fù)習(xí)效率是被什么拉低的呢？

一、睡懶覺(jué)：被不升本同學(xué)影響復(fù)習(xí)時(shí)間被大大壓縮

曾有同學(xué)向小編抱怨過(guò)，因?yàn)橥奚?個(gè)人有3個(gè)人不參加升本，其余兩人回家復(fù)習(xí)，因此，每當(dāng)自己興致勃勃地在6點(diǎn)爬起來(lái)去圖書(shū)館占座時(shí)，其余3人總在呼呼大睡。久而久之，自己也變得越來(lái)越貪睡、晚起，明顯感到復(fù)習(xí)時(shí)間不夠用了。

睡懶覺(jué)確實(shí)讓自己生理上得到了放松和舒服，但是如果耽誤到復(fù)習(xí)進(jìn)度，的確有必要對(duì)自己的作息做一些規(guī)劃，建議及時(shí)重拾起固定早起、按時(shí)睡覺(jué)的好習(xí)慣。比如鬧鐘響起時(shí)，要求自己在數(shù)三下后必須起床，也可以約幾位小伙伴一同復(fù)習(xí)，從而強(qiáng)迫自己遵守時(shí)間和安排。

二、饞上網(wǎng)：查資料成借口上網(wǎng)成“癮”降低學(xué)習(xí)效率

網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，一些不自覺(jué)的同學(xué)也許會(huì)在瀏覽升本論壇時(shí)，很容易就被網(wǎng)頁(yè)中彈出的新聞或廣告所吸引，導(dǎo)致降低學(xué)習(xí)效率，甚至逐漸養(yǎng)成依賴網(wǎng)絡(luò)的壞習(xí)慣，動(dòng)不動(dòng)就以查資料為借口來(lái)上網(wǎng)。

有同學(xué)分享了他杜絕“開(kāi)小差”的心得。他表示，雖然自己的意志力還算強(qiáng)，但白天在圖書(shū)館學(xué)習(xí)時(shí)也堅(jiān)決不會(huì)帶上電腦，能用書(shū)籍解決的問(wèn)題就翻翻書(shū)來(lái)看，然后把遺留問(wèn)題記錄下來(lái)。結(jié)束一天的學(xué)習(xí)后，晚上回到宿舍，再利用每天規(guī)定好的上網(wǎng)時(shí)間逐一搜索，同時(shí)還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和舍友打打游戲，把學(xué)習(xí)和娛樂(lè)時(shí)間明顯劃分開(kāi)，做到專時(shí)專用、互不干涉。

三、品美味：無(wú)意間拖延吃飯時(shí)間耽誤復(fù)習(xí)進(jìn)度

備考期間，家長(zhǎng)們會(huì)格外關(guān)注考生的飲食健康，而同學(xué)們則會(huì)把品嘗美食當(dāng)成生活中最大的樂(lè)趣，往往無(wú)意間拖延吃飯時(shí)間。同學(xué)談到，有時(shí)學(xué)累了，自己便會(huì)借著“補(bǔ)充能量”的名義到校外和同學(xué)吃些夜宵、聊聊大天。就這樣，每天約半小時(shí)的復(fù)習(xí)時(shí)間就會(huì)在不經(jīng)意間悄悄溜走了。

四、調(diào)整復(fù)習(xí)節(jié)奏與考試合拍，避免無(wú)序安排。

有相當(dāng)一部分的專升本同學(xué)可能會(huì)為了趕進(jìn)度，選擇挑燈夜戰(zhàn)、熬夜看書(shū)。結(jié)果往往會(huì)直接導(dǎo)致第二天迎著落日起床，如此惡性循環(huán)將會(huì)打亂自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，難以在上午時(shí)分找到考試的狀態(tài)。

希望這些方法可以幫到大家。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開(kāi)始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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