一般在復(fù)習(xí)進(jìn)行到中期的時(shí)候，部分同學(xué)會(huì)遇到復(fù)習(xí)的瓶頸期，在這個(gè)階段很難有進(jìn)步和突破，那么我們應(yīng)該怎么辦呢？

1 “瓶頸期”出現(xiàn)的原因

“瓶頸期”出現(xiàn)主要原因是因?yàn)閷W(xué)的知識(shí)較多、雜亂，而自己的大腦沒(méi)有在這段時(shí)間內(nèi)將這些知識(shí)很好的梳理歸類，再加上升本壓力等各方面因素，導(dǎo)致出現(xiàn)大腦在這一段時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)知識(shí)點(diǎn)記憶混亂或者遺忘等情況進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率降低、停滯不前。

在遇到這種情況的時(shí)候只需要冷靜處理即可，可以在這段時(shí)間內(nèi)選擇復(fù)習(xí)為主，學(xué)習(xí)新知識(shí)的進(jìn)程可以暫緩一下，讓自己將之前學(xué)過(guò)的只是慢慢梳理清楚，更加深記憶，對(duì)以往的知識(shí)也會(huì)有更好的理解。

2 學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題

很多同學(xué)在專升本復(fù)習(xí)時(shí)講究面面俱到，一味求全。但專升本每個(gè)階段的復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)都不一樣。初期，要注重掌握基礎(chǔ)知識(shí)，打好基礎(chǔ)，當(dāng)你掌握了基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與基本方法的時(shí)候，能力就會(huì)逐漸形成;下一步是鞏固基礎(chǔ)，強(qiáng)化知識(shí)點(diǎn)記憶，通過(guò)看書和做題同時(shí)進(jìn)行達(dá)到效果;最后就是重點(diǎn)記憶，查漏補(bǔ)缺。專升本考試受卷面、考試時(shí)間的限制，不可能涉及所有知識(shí)點(diǎn)，必定是有重有輕，有主有次。因此，要注意重點(diǎn)突出，主次分清，復(fù)習(xí)效果才會(huì)好。

3 心態(tài)的問(wèn)題

學(xué)習(xí)的過(guò)程中一定要學(xué)會(huì)自我減壓，長(zhǎng)期的高壓訓(xùn)練會(huì)讓大腦一直處于疲勞的狀態(tài)，反而不太利于自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，偶爾可以出門放松一下，散散步，讓自己整個(gè)人放松下來(lái)，第二天的學(xué)習(xí)效率一定會(huì)很高。

最重要的是要相信自己，刪除對(duì)自己的所有疑問(wèn)，只剩下自己對(duì)這次升本的目標(biāo)，堅(jiān)信自己一定會(huì)成功。

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