復(fù)習(xí)湖南專升本的時(shí)候離不開(kāi)手機(jī)導(dǎo)致效率低下怎么辦？

瀏覽次數(shù)：次 發(fā)布時(shí)間：2022-07-29

備考期間長(zhǎng)期、高頻使用手機(jī)的同時(shí)，我們的時(shí)間、精力也被分散了不少，這對(duì)我們的復(fù)習(xí)是不利的。

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1、要有時(shí)間危機(jī)感 知己知彼，百戰(zhàn)不殆。只有了解自己的時(shí)間花哪兒了，你才能把浪費(fèi)的時(shí)間挽救回來(lái)。很多人之所以沉迷于手機(jī)，是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有意識(shí)到自己浪費(fèi)了大把的時(shí)間在手機(jī)上?？赡苓€會(huì)覺(jué)得，我就看了一會(huì)兒朋友圈，不會(huì)浪費(fèi)多長(zhǎng)時(shí)間的。其實(shí)，就是這種“就看了一會(huì)兒”的心理在作祟，導(dǎo)致效率不高。所以要有時(shí)間危機(jī)才有擺脫手機(jī)的意識(shí)。 2、斷掉網(wǎng)絡(luò) 專心上課，在上課的時(shí)候要養(yǎng)成不上網(wǎng)的習(xí)慣。最直接的方法就是斷開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，斷了念想，才能更快的進(jìn)入專升本學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果確實(shí)遇到需要使用網(wǎng)絡(luò)查資料的情況，也不要輕易就打開(kāi)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。大家可以試著把問(wèn)題記在便利貼上，然后在休息時(shí)間集中處理這些問(wèn)題，要把學(xué)習(xí)和玩手機(jī)完全分開(kāi)。 3、微信、QQ不要太活躍

其實(shí)玩手機(jī)的時(shí)間，大部分都是花在這些即時(shí)通訊軟件上。因?yàn)榱奶焓欠浅：臅r(shí)的，特別是跟熟人聊天，自己可能沒(méi)留意到，但是聊天記錄輕易就達(dá)到了幾十頁(yè)。所以，小伙伴們一定要克制使用即時(shí)通訊軟件，不要頻繁的發(fā)布狀態(tài)，可能你發(fā)了一個(gè)朋友圈，就會(huì)時(shí)刻關(guān)注有哪些人評(píng)論和點(diǎn)贊，而這每一次查看，都將占用你的寶貴時(shí)間。

4、學(xué)習(xí)時(shí)手機(jī)不放身邊 專升本學(xué)習(xí)時(shí)就不要把手機(jī)放在身邊，不然很多人不經(jīng)意間的就會(huì)把手伸向手機(jī)，然后玩起來(lái)就是一發(fā)不可收拾。我們可以把手機(jī)調(diào)成靜音放在包里，只在吃飯等休息時(shí)間拿出；也可以交給你的同伴，互相保管對(duì)方的手機(jī)，且不告訴對(duì)方手機(jī)密碼，這樣做剛開(kāi)始可能很不習(xí)慣，試試堅(jiān)持個(gè)幾天，你也就覺(jué)得其實(shí)手機(jī)相對(duì)于學(xué)習(xí)就沒(méi)那么重要了。

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