湖南專升本復習中,這些小技巧能有效提高你的注意力

瀏覽次數:次 發(fā)布時間:2022-08-11

我們經常會感嘆到學霸們?yōu)槭裁茨敲磪柡?,怎么可以像他們一樣厲害。其實學霸們不過是比我們有著更好的學習習慣和科學的學習方法。學會了這些方法,你也能是下一個學霸。

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1、戴耳塞保持清凈

為了不受外界干擾,你可以備一副耳塞,可以在教室或者圖書館學習時戴上,這樣就不會因為外界的干擾而分心,非常實用。

戴上耳塞仿佛與世界隔絕了,一開始可能不適應,但是一段時間后,你就會知道這樣做的好處。

2、不要追劇、追小說

我們總想著學習那么累,追劇或者追小說來放松一下,這樣的做法不推薦。因為電視劇跟小說的特性會讓你開始后就不容易停下來,當看完這一章,會忍不住想看下一章。

有時你會忍不住讓自己放任一次,最終導致浪費了時間。所以專升本備考期間適當的放松是可以的,但是不推薦看電視劇或者小說。

3、不發(fā)朋友圈

發(fā)朋友圈的目的無非就是求得關注。一旦你發(fā)朋友圈,好幾個小時就浪費了。發(fā)朋友圈需要時間,發(fā)了朋友圈你也會時不時的拿出手機,看看誰給你評論了,點贊了。看到別人給你評論,你還要想著怎么回復,看到別人只是點贊你還不開心。

雖然發(fā)一個朋友圈需要幾分鐘,但是這個過程卻浪費了你好幾個小時,甚至一整個上午或者下午都無法真正投入學習。

4、不逛貼吧、論壇、微博

貼吧、論壇、微博這些平臺的消息你永遠看不完。不知道你有沒有發(fā)現(xiàn),當你刷了好幾個小時的微博、論壇,除了時間浪費了,你收獲的只是一時的快感,而這些都會隨著你離開微博那一刻瞬間消失。所以一時的快感只會慢慢摧毀你。

5、不要帶手機

專升本備考期間最好不要帶手機,就算是擔心有人找你,你可以用非智能手機。其實不帶手機,你會發(fā)現(xiàn)根本沒有人找你,什么事情離了你也正常進行。所以,在專升本備考期間,把手機放在宿舍,安心學習。

6、克服胡思亂想

有時,學習的時候我們的腦袋中會突然蹦出好多想法。比如寄個快遞、打個電話、買個東西、聯(lián)系一下別人等等。當我們有這些想法時,不要立刻行動,在身邊放一張白紙,有想法時就先把他們記下來,等你有時間再去做。

專升本備考期間,不要打亂自己的學習節(jié)奏,因為注意力集中需要一定的時間,當注意力被打斷后,再次恢復先前的注意力需要好長一段時間,這樣會讓你的學習效率大打折扣。

好的習慣不僅對你的學習有幫助,更會讓你的生活變的更加自律。希望各位小伙伴們能夠get到,讓備考不再焦慮。

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