普通專(zhuān)升本考試的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大了，如果不能認(rèn)真復(fù)習(xí)的話，要想順利通過(guò)考試還是比較難的，下面我們一起來(lái)看一下復(fù)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力應(yīng)該怎么辦。

1制定并執(zhí)行計(jì)劃

合理安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間表。細(xì)化到每天做什么，每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個(gè)規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫(xiě)在筆記本上。規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細(xì)回想就知道還有什么任務(wù)沒(méi)做;另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當(dāng)天的任務(wù)若沒(méi)完成，加班加點(diǎn)也要強(qiáng)制做完。另外制定計(jì)劃之后，一定要切實(shí)落到實(shí)處。

2專(zhuān)注，放棄其他不必要的事情

專(zhuān)注意味著大家要把與升本無(wú)關(guān)的事情的時(shí)間消耗降到最低，而通常影響大家專(zhuān)注的因素有兩方面：

客觀環(huán)境：創(chuàng)造一個(gè)你覺(jué)得舒適且有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境。要斷絕任何可能給你帶來(lái)誘惑的東西。然后強(qiáng)迫自己去看書(shū)。

主觀環(huán)境：你是否真的想學(xué)習(xí)。

3充足的壓力

如果自己太過(guò)懶散、執(zhí)行力不強(qiáng)，那就多問(wèn)自己幾次這樣的問(wèn)題，“自己甘心隨隨便便，毫無(wú)突破的人生嗎?”“你不是一直認(rèn)為自己很特別嗎為什么連專(zhuān)升本都考不上?”諸如此類(lèi)的問(wèn)題，對(duì)自己加以這種精神刺激。

4憧憬未來(lái)的院校

從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)說(shuō)，這個(gè)叫做“強(qiáng)化目標(biāo)”。長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)攜帶、動(dòng)搖的心態(tài)，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得復(fù)習(xí)進(jìn)度這么慢還能考上么、選擇題錯(cuò)這么多咋辦、這個(gè)學(xué)校值得我下這么大勁么，可以多關(guān)注一下自己夢(mèng)想的學(xué)校的最新動(dòng)態(tài)，自我激勵(lì)一下的。

5合理地放松鍛煉

湖南專(zhuān)升本沖刺過(guò)程中，大家適當(dāng)放松，勞逸結(jié)合，但不能過(guò)度放松。適當(dāng)放松可以恢復(fù)精力，保持狀態(tài);過(guò)度放松則會(huì)丟失掉一直保持著的復(fù)習(xí)狀態(tài)，再找回來(lái)是要花不少時(shí)間和精力成本的。

平時(shí)喜歡的運(yùn)動(dòng)這個(gè)時(shí)候也還可以堅(jiān)持，但時(shí)間一定要控制，比如跑步、打球等等，出出汗提高身體素質(zhì)對(duì)沖刺時(shí)的自己是非常重要的。

當(dāng)然，吃完晚飯散會(huì)步也是個(gè)不錯(cuò)的方法，一方面促進(jìn)消化，另一方面散步還可以思考事情，調(diào)整心情，這個(gè)時(shí)候往往思維比較活躍，能找出不足的地方，或增加新的想法。

希望這些內(nèi)容能夠幫到大家。

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