在復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候，效率對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)是很重要的，需要注重備考的效率，要學(xué)會(huì)一些復(fù)習(xí)的方法，下面這五個(gè)方法很有用哦！

一、集中注意力

當(dāng)你坐在書桌前心神不定，愛(ài)走神，產(chǎn)生倦怠情緒時(shí)，可做一個(gè)“加速作業(yè)時(shí)間，提高緊迫感和注意力”的訓(xùn)練：看著表，規(guī)定自己在45分鐘內(nèi)高質(zhì)量地完成一小時(shí)的復(fù)習(xí)內(nèi)容，要做到快而不出錯(cuò)，就必須高度集中注意力，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊迫感和注意力又回到了你的身邊。

二、放棄各種誘惑

想想你離本科目標(biāo)還有多遠(yuǎn)，做一個(gè)考試倒計(jì)時(shí)放在顯眼位置，就能萌生危機(jī)感，逼得你隔絕一切干擾你的誘惑，要是感到自己實(shí)在“坐不住”時(shí)，可大聲地說(shuō)幾遍：“現(xiàn)在我要下決心干手上的事”、“我要集中精力干這件事”、“什么事情也擋不住我”，別忘了常常告訴自己：要夢(mèng)想成真，誰(shuí)都不可能不付出“成本”和某些“犧牲”。

三、自我檢查

檢查的內(nèi)容可根據(jù)需要改變的行為來(lái)設(shè)定，比如今天復(fù)習(xí)了多少課程?做了幾張卷子?收獲是多少，然后在每天臨睡時(shí)自我評(píng)分：自己覺(jué)得做到了，給自己一顆星;沒(méi)有做到，就給自己一個(gè)叉，再根據(jù)檢查結(jié)果，即“星”“叉”的增減給自己鼓勵(lì)或懲罰。

四、清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)與不足

臨近考試，有些同學(xué)總感到自己力不從心，怕復(fù)習(xí)不到位，感到焦急、恐懼，建議你不妨花點(diǎn)時(shí)間，靜下心來(lái)，對(duì)自己的知識(shí)與解題能力做一次“地毯式”的診斷，清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)與不足，要確保強(qiáng)項(xiàng)不失分;弱項(xiàng)查出問(wèn)題少失分，心里有了底，就能降低焦慮恐懼，找回自信。

五、適當(dāng)放松

有時(shí)，同學(xué)正抓緊復(fù)習(xí)，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復(fù)習(xí)效率降低了，這時(shí)，你可停下讓自己放松一下，做點(diǎn)自己感興趣的事，找到“樂(lè)”的感覺(jué);哼哼小曲，眺望窗外，也可以躺在沙發(fā)上，閉上眼睛，放段舒緩的樂(lè)曲，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，控制在10分鐘以內(nèi)。

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