事出必有因，專升本復習效率之所以低下，是因為大家在復習的過程中有些事情沒有注意到或者說沒有做好。小編總結了幾個常見的效率低下的原因及改正方法，希望對大家有幫助。

一、沒有養(yǎng)成良好的聽課習慣

一部分同學因為一直以來沒有養(yǎng)成良好的聽課習慣，總是習慣在課堂上玩手機、看小說，或是在本子上畫畫。所以現在即使想好好學習，也總是會忍不住開小差。

二、心理壓力導致的走神

走神這種現象很多時候都出現在我們跟不上老師所講的內容的時候，這時候我們的心理壓力會增大，別人都聽得懂而自己聽不懂，害怕自己與別人的差距越來越大，然后聯想到一些更不好的事情上面去，走神就這樣發(fā)生了。

三、被其他的事情干擾

可能是由于生活中的某一件不順心的事情而影響了自己情緒，上課的時候還在想這件事，所以不能集中注意力聽課。

針對以上原因，我們給出以下幾點建議，希望對專升本的同學們有所幫助。

建議一：在平時訓練的時候有意識的鍛煉注意力

我們之所以有不好的聽課習慣，主要還是由于平時就沒有注意，所以到了想注意的時候卻發(fā)現很難控制自己的行為。在我們平時訓練的時候，可以給自己規(guī)定一個必須集中注意力的時間，從20分鐘開始，能做到之后逐漸增加時間。

建議二：改變思想，多和老師溝通

積極的把自己的問題反映給老師，不要怕老師批評，應該及時抓緊時間轉移自己的思路，看看這個問題涉及哪些基礎知識，因為自己哪些基礎知識不牢固造成的，然后多鍛煉自己靈活運用的能力。

建議三：不要讓矛盾堆積在心里

發(fā)生了讓你感到不舒服的事情的時候，一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復雜，把復雜的事情裝在心里，很容易影響上課聽課的效果。所以在遇到問題時，一定要及時的解決。

希望這些內容對大家有幫助。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開始專升本復習以及想要報班培訓的同學，

可以再網站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂貞老師微信：lezhen_edu，老師會第一時間聯系到你，

讓你了解更多關于湖南專升本的詳細信息！

部分內容來源于網絡轉載、學生投稿，如有侵權或對本站有任何意見、建議或者投訴，請聯系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經本站授權，不得轉載、摘編、復制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責任！