今天小編為大家?guī)淼膶Ｉ緩土曋行枰B(yǎng)成的10個好習慣，希望它們能助你復習一臂之力！

1、制定科學合理的學習計劃

對于專升本學習，每個人的學習情況不一樣，學習計劃也會有所不同。但是在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習。

2、及時完成制定的學習任務

制定完專升本學習計劃之后，一定要嚴格執(zhí)行。把制定的學習時間分成若干段，根據(jù)學習內容，為每個時間段制定具體的學習任務，并要求自己必須在一定時間段內完成。

3、做好學習筆記

在認真學習，聽輔導講座的同時，一定要動筆做簡單記錄或標記。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把關鍵性的詞句記下來。必要的時候可以使用多種顏色的筆。

4、嘗試回憶與反復識記相結合

心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的回放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”的時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步的時候使用，在頭腦里問自己幾個關于剛才識記內容的問題，要求自己回答，如果回答不出來，回到自習室后的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。

5、專升本學習，過度學習150%

有的同學可能想，為了鞏固我們的記憶，那我就反復地、不間斷地記唄。因為俗話說得好：“熟能生巧”嘛！但是，我們不可能有無限的時間來進行反復的、不間斷的記憶。并且即使有足夠無限多的時間供我們記憶，我們也可能會發(fā)現(xiàn)，記憶效果并不與記憶次數(shù)呈單純的正比關系。

研究發(fā)現(xiàn)：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，那么將使學習程度達到150%，記憶效果最佳。如果超過了這個限度，就是不合理的，因為過度學習，會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。在這種情況下，學習時間越長，學習效率越低，從而導致“報酬遞減”現(xiàn)象。

6、充分利用好醒來后和臨睡前的時間

睡前的這段時間可主要用來復習白天或以前學過的內容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律可知，對于24小時以內接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加復習便可恢復記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉入長期記憶。另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。

7、不同科目交叉復習

很多同學在學習與制訂復習計劃時，總是喜歡一段時間內復習同一科目，而且一下復習很長時間，其實這樣做是不科學的。研究表明，內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大，而且因為復習一個科目的時間過長，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復習時應該不同科目交叉復習，如果能做到文理交叉復習，則效果會更好。

8、復習時做到“心到、眼到、口到、手到”

有些同學在復習的時候，往往只用眼睛看。比如：只看數(shù)學公式、英語單詞，不動手寫，也不動口讀。結果發(fā)現(xiàn)，在做題的時候往往將公式寫錯、將單詞遺忘。朱熹曾經(jīng)提出，讀書要做到“三到”：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只誦讀，決不能記，記亦不能久也。”其實歸根到底，就是我們在復習的時候要多通道協(xié)同記憶。

9、專升本學習，形成知識網(wǎng)絡

專升本學習，需要復習的知識點非常多，將所有知識形成網(wǎng)絡就非常重要。舉例來說，如果已經(jīng)復習完了專升本政治科目中毛澤東思想概論的所有知識點，這個時候必須跳出單個微觀知識點的局限，將自己放在一個較為宏觀的位置來俯視這些知識點，找出這些知識點之間的內在聯(lián)系。如果已經(jīng)復習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯(lián)系?？傊?，不能讓知識點零散地堆積在我們的頭腦里，一定要將它們組織起來，形成網(wǎng)絡。

10、定期對復習進行反思

有些同學在專升本復習的過程中，只顧埋頭苦讀，從來不回過頭來反思自己這段時間的狀況，因為覺得這是浪費時間，影響前進的速度。但事實上，對于專升本學習，我們是需要不時的反思自己。定期反思一下近段時間的復習狀況，有利于我們及時總結復習中的成敗，找出復習效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復習中的薄弱環(huán)節(jié)等，這些將使我們在專升本復習的道路上少走很多彎路。

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