近期有同學反映，對自己的復習現(xiàn)狀很苦惱，也很無奈。每天效率很低，但是卻不知道怎么提升，下面小編就來教大家?guī)讉€提升效率的方法。

1. 時間分類

一天之計在于晨，相信大家都聽過這句話，清晨是最好的閱讀時間，因為這個時候人的大腦是最放松的，最適合記憶。這就是時間分類，把一天的時間分為不同的種類，然后再合理安排利用，比如下午就比較適合來整理習題或者做模擬題，下午一般比較平靜，更適合做一些安靜的事情，當然時間的分類還是要根據(jù)不同的生物鐘來變化的，大家根據(jù)自己的生物鐘形成自己的學習節(jié)奏，這樣就能更好的利用自己的時間。

2. 零碎時間的利用

我們每天都有很多的零碎時間，比如平時我們會有很多的雜事，我們就可以利用零碎的時間去處理，還有我們可以延緩用餐時間，既可以避免用餐擁擠，又可以節(jié)省出更多的排隊時間。平時我們可以常備一個小本子，經(jīng)常在上面記錄一些易忘知識點，或者是一些錯題，每當我們排隊或者一些小的閑暇時間都可以拿出來看一下，既可以打發(fā)時間又利用了這零碎時間。

3.勞逸結(jié)合，保持精神集中

大家一定要記住放松娛樂也是合理利用時間的一部分，在學習之余一定不要忘了休息，但是不要長時間放松，短時間的放松可以幫助自己更好的集中精神，提高自己的學習效率，而且適當?shù)姆潘蛇€可以調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，緩解自己的焦慮狀態(tài)，以便于讓自己更能全身心的投入學習當中，不管是做任何事情不集中注意力，效率根本就無從談起，而且要慢慢學會快速將注意力集中到一件事情上，不斷的鍛煉自己的抗干擾能力。

希望這些內(nèi)容對大家有幫助。

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