有效的學(xué)習(xí)離不開高效的學(xué)習(xí)方式，在備考中很多方法都可以幫助更好的學(xué)習(xí)，不只是盲目的看書，有效率的學(xué)習(xí)才能起到備考效果。

1.制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃

對于專升本學(xué)習(xí)，每個人的學(xué)習(xí)情況不一樣，學(xué)習(xí)計劃也會有所不同。但是在復(fù)習(xí)計劃里一定要明確一點(diǎn)：多長時間內(nèi)，完成什么內(nèi)容的復(fù)習(xí)。制定完專升本學(xué)習(xí)計劃之后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行。把制定的學(xué)習(xí)時間分成若干段，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容，為每個時間段制定具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，并要求自己必須在一定時間段內(nèi)完成。

2.做筆記，重點(diǎn)復(fù)習(xí)

對重點(diǎn)內(nèi)容、疑難問題、關(guān)鍵語句進(jìn)行“圈、點(diǎn)、勾、畫”，把關(guān)鍵性的詞句記下來。必要的時候可以使用多種顏色的筆。心理學(xué)研究表明，將嘗試回憶與反復(fù)識記結(jié)合在一起，記憶效果會更好。舉例來說，當(dāng)識記完一部分知識點(diǎn)之后，合上書，將剛才所識記的內(nèi)容在頭腦里像放電影似的回放一遍。在放的過程中，遇到“卡帶”的時候，即回憶不出來的時候，再重新識記這部分內(nèi)容。嘗試回憶的方法還可以在你出去散步的時候使用，在頭腦里問自己幾個關(guān)于剛才識記內(nèi)容的問題，要求自己回答，如果回答不出來，回到自習(xí)室后的時候馬上翻看書或筆記將之記下來。

3.學(xué)會過度學(xué)習(xí)

研究發(fā)現(xiàn)：人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強(qiáng)化，那么將使學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%，記憶效果最佳。如果超過了這個限度，就是不合理的，因?yàn)檫^度學(xué)習(xí)，會出現(xiàn)注意分散、厭倦、疲勞等消極效應(yīng)。在這種情況下，學(xué)習(xí)時間越長，學(xué)習(xí)效率越低，從而導(dǎo)致“報酬遞減”現(xiàn)象。

4.利用好黃金期學(xué)習(xí)

睡前的這段時間可主要用來復(fù)習(xí)白天或以前學(xué)過的內(nèi)容。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律可知，對于24小時以內(nèi)接觸過的信息，我們能保持34%的記憶，這時稍加復(fù)習(xí)便可恢復(fù)記憶。加之不受后攝抑制的影響，識記材料更易儲存，會由短時記憶轉(zhuǎn)入長期記憶。另外，根據(jù)研究，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存，所以臨睡前的這段時間是非常寶貴的。

5.多樣化學(xué)習(xí)

很多同學(xué)在學(xué)習(xí)與制訂復(fù)習(xí)計劃時，總是喜歡一段時間內(nèi)復(fù)習(xí)同一科目，而且一下復(fù)習(xí)很長時間，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。研究表明，內(nèi)容的相似性越大，相互間的干擾也就越大，而且因?yàn)閺?fù)習(xí)一個科目的時間過長，容易產(chǎn)生厭倦感。所以，在復(fù)習(xí)時應(yīng)該不同科目交叉復(fù)習(xí)，如果能做到文理交叉復(fù)習(xí)，則效果會更好。

6.學(xué)會反思

有些同學(xué)在專升本復(fù)習(xí)的過程中，只顧埋頭苦讀，從來不回過頭來反思自己這段時間的狀況，因?yàn)橛X得這是浪費(fèi)時間，影響前進(jìn)的速度。但事實(shí)上，對于專升本學(xué)習(xí)，我們是需要不時的反思自己。定期反思一下近段時間的復(fù)習(xí)狀況，有利于我們及時總結(jié)復(fù)習(xí)中的成敗，找出復(fù)習(xí)效果不佳的原因，發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)等，這些將使我們在專升本復(fù)習(xí)的道路上少走很多彎路。

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