在專升本復(fù)習(xí)過(guò)程中，面對(duì)大量的詞匯、知識(shí)點(diǎn)，各位升本黨是如何記憶的？如何在有限的時(shí)間內(nèi)記住更多的知識(shí)點(diǎn)？希望以下幾點(diǎn)可以幫助到大家。

1.改變記憶時(shí)間

首先是掌握遺忘規(guī)律。先來(lái)看一下遺忘規(guī)律是什么？是指記憶和時(shí)間之間的關(guān)系，剛剛記完一個(gè)東西，過(guò)20分鐘后只能記得其中的58.2%；一個(gè)小時(shí)后是44.2%；九個(gè)小時(shí)后35.8%；一天后是33.7%；兩天后是27.8%；六天后是25.2%；一個(gè)月后是21.1%。對(duì)照這樣一個(gè)遺忘規(guī)律，也就說(shuō)明了時(shí)時(shí)刻刻重復(fù)記憶的效果并不一定好，在快遺忘之前進(jìn)行重復(fù)記憶才是最好的。

要保證記憶效果，針對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容可以采用日測(cè)，周測(cè)，單元測(cè)和整體測(cè)來(lái)進(jìn)行。也就是在學(xué)習(xí)一本書(shū)時(shí)，每天都要安排出時(shí)間來(lái)對(duì)今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行一下復(fù)習(xí)，接著每周對(duì)本周學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，其次是每學(xué)完一個(gè)章節(jié)也需要來(lái)復(fù)習(xí)一次，最后是整本書(shū)完成后要整體再來(lái)復(fù)習(xí)一次。這樣的學(xué)習(xí)方法也是采用了遺忘規(guī)律來(lái)進(jìn)行，可以保證學(xué)習(xí)效果。特別是對(duì)升本黨來(lái)說(shuō)，要學(xué)的東西很多，但時(shí)間卻沒(méi)多少，減少重復(fù)無(wú)效的記憶時(shí)間，可以去學(xué)習(xí)更多知識(shí)。

2.改變記憶方法

記憶的時(shí)間改變了，還需要來(lái)改變下記憶的方式。不要死記硬背，多采用一些提高記憶的方法。最好的一個(gè)方法就是通過(guò)聯(lián)想來(lái)記憶，把文字性的東西轉(zhuǎn)成圖片圖像來(lái)進(jìn)行記憶。研究表明人們對(duì)于圖片的記憶是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比對(duì)文字的記憶更加深刻的，因?yàn)榇竽X在記憶圖片時(shí)，同時(shí)調(diào)動(dòng)了左右腦的非語(yǔ)言區(qū)和語(yǔ)言區(qū)，而記憶文字只是調(diào)用了文字區(qū)。調(diào)用的腦細(xì)胞越多，記得越久。

3.保持記憶

按時(shí)間按方法記憶了，想要保持記憶最關(guān)鍵的還需要來(lái)減少干擾。曾經(jīng)有過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓兩組被實(shí)驗(yàn)者分別去記一些無(wú)意義的東西，等他們都能夠正確背誦以后，讓其中一組人去做一些別的活動(dòng)，而另外一組卻被要求去睡覺(jué)。結(jié)果顯示睡覺(jué)的這一組遺忘少，記得更多；而去做別的活動(dòng)的遺忘的多，記下來(lái)的少。這個(gè)實(shí)驗(yàn)也就說(shuō)明了想要保持記憶，需要減少干擾。也就是提醒咱們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，不要在同一段時(shí)間里面去接觸太多的知識(shí)。接觸太多會(huì)分散注意力，記憶更加混亂。

如果大家不熟悉湖南專升本政策，不知道該如何開(kāi)始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

可以再網(wǎng)站下方留下“姓名+電話”，或者直接添加樂(lè)貞老師微信：lezhen_edu，老師會(huì)第一時(shí)間聯(lián)系到你，

讓你了解更多關(guān)于湖南專升本的詳細(xì)信息！

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?jiàn)、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！