備考湖南專升本注意力無法集中，有什么解決方法呢？

瀏覽次數(shù)：次 發(fā)布時(shí)間：2022-09-20

如何應(yīng)對專升本復(fù)習(xí)備考中的頻頻走神？光靠想可是不行的，一起跟著小編看下這些方法吧！

湖南統(tǒng)招專升本集訓(xùn)營

1、對學(xué)習(xí)多點(diǎn)耐心 聽不懂時(shí)就不要勉強(qiáng)去裝認(rèn)真聽，要積極的把自己的問題反映給老師，不要怕老師批評，應(yīng)該及時(shí)抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移自己的思路，看看這個(gè)問題涉及哪些基礎(chǔ)知識(shí)，因?yàn)樽约耗男┗A(chǔ)知識(shí)不牢固造成的，然后多鍛煉自己靈活運(yùn)用的能力。 2、學(xué)會(huì)化解矛盾 與老師、家長、同學(xué)有摩擦?xí)r，一定不要把事情憋在心里想，越是自己想，事情越復(fù)雜，把復(fù)雜的事情裝在心里，很容易影響上課聽課的效果。 所以在遇到問題時(shí)，一定要及時(shí)的疏解矛盾。同學(xué)間互相體諒、師生間多多交流、家庭成員相互理解等。在學(xué)校和家庭這兩個(gè)環(huán)境比較簡單的世界里，其實(shí)沒有多大的矛盾是無法解決的，把事情想簡單些，把自己心里的想法告訴大家，切記不要讓矛盾堆積在心里。 3、不驕不躁 同學(xué)們都很在乎自己的考試成績，成績的好壞影響著同學(xué)們的心情，所以有些同學(xué)考試成績好時(shí)便高興不已，考試成績不佳時(shí)便心浮氣躁，這兩種狀態(tài)其實(shí)都不利于考試后的學(xué)習(xí)。成績即便再高，如果沒有拿到滿分，就有提升的余地；成績即便不高，也還有回旋的余地。所以考試之后最重要的事情不是或喜或悲，而是分析試卷，找出自己的不足，及時(shí)的彌補(bǔ)。 4、制定計(jì)劃，適當(dāng)?shù)氖┘訅毫?/span> 習(xí)慣性“走神”的同學(xué)對自己處于一種放縱的態(tài)度，對未來沒有一個(gè)合理的規(guī)劃，這時(shí)學(xué)生可以通過以下方法消滅走神。 5、自我提醒 養(yǎng)成 “只要一走神就自覺地提醒自己”的好習(xí)慣。每一次提醒都是自己意志的一次鍛煉和提高，也是對自己認(rèn)識(shí)的加深和全面。必要時(shí)可以貼一小紙條時(shí)刻提醒自己不要走神。 6、互相監(jiān)督 和同學(xué)一起互相監(jiān)督，建立一種互相監(jiān)督的良好關(guān)系對每一位同學(xué)都很有利。監(jiān)督時(shí)可以直接提醒，也可以直接進(jìn)行問題探討，將對方“拉”到學(xué)習(xí)中來。 7、認(rèn)真做事 認(rèn)認(rèn)真真地做好手中的事，將其他一切都先放于腦后不去考慮。 8、施加壓力 因?yàn)椤白呱瘛币呀?jīng)形成習(xí)慣，尤其是大三備考的同學(xué)，之前落下的課程也比較多，所以跟不上總復(fù)習(xí)的節(jié)奏，對學(xué)習(xí)也沒有太大的興趣了。這個(gè)時(shí)候?qū)W生應(yīng)該規(guī)劃一下自己的未來，如果不選擇繼續(xù)升學(xué)，明年畢業(yè)后又要去做什么，甚至可以去自己規(guī)劃的工作崗位嘗試一下，體驗(yàn)一下工作的艱辛與艱難。 同學(xué)們在找到目標(biāo)之后，就要給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，剛開始比較難以適應(yīng)，所以學(xué)生們要適當(dāng)?shù)慕o自己施加壓力，制定獎(jiǎng)懲規(guī)定。如果如期完成學(xué)習(xí)任務(wù)，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，如果沒有完成，就要讓自己接受懲罰。

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