長(zhǎng)期的復(fù)習(xí)備考，考生在復(fù)習(xí)中難免有不好的狀態(tài)，這些壞的學(xué)習(xí)狀態(tài)容易影響學(xué)習(xí)效率，考生要及時(shí)作出調(diào)整。

1.復(fù)習(xí)不充分

考生一般都會(huì)制定復(fù)習(xí)的計(jì)劃，有計(jì)劃的學(xué)生一般都會(huì)考得很好。但在實(shí)際復(fù)習(xí)時(shí)，沒能按計(jì)劃執(zhí)行，導(dǎo)致準(zhǔn)備不足，有些甚至連復(fù)習(xí)重點(diǎn)都沒看完一遍。結(jié)果臨考開始心慌、厭食、失眠，進(jìn)而思維混亂、心情焦躁等，更加無法進(jìn)入復(fù)習(xí)強(qiáng)化狀態(tài)。

2.缺乏自信

有的考生專業(yè)跨度很大，需要重新學(xué)習(xí)一么新的課程，覺得的難度很大，對(duì)自己的而學(xué)習(xí)沒有信心。這樣的想法和不健康，容易造成學(xué)習(xí)動(dòng)力的缺失，考生要通過短期目標(biāo)的達(dá)成來強(qiáng)化信心。

3.考前勞逸不當(dāng)

考生對(duì)于專升本的期望很高，強(qiáng)迫自己長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，作息也很不好，熬夜復(fù)習(xí)等行為都會(huì)直接影響到學(xué)習(xí)效率。尤其是在考前，學(xué)員復(fù)習(xí)壓力增大，更容易疲勞;有的學(xué)員甚至大量熬夜復(fù)習(xí)，使得大腦長(zhǎng)時(shí)間疲勞，注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率低下。這樣過度疲勞，只會(huì)讓學(xué)習(xí)質(zhì)量更不佳，正常的工作、生活、學(xué)習(xí)節(jié)奏全部混亂不清。

4.自我評(píng)價(jià)不準(zhǔn)

正確的評(píng)估自己，是確?？荚囍姓０l(fā)揮的重要因素?？忌饺展懒孔约旱膹?fù)習(xí)情況，多是借助于自我檢測(cè)。在日常的自查中，有的學(xué)員成績(jī)不穩(wěn)定，便懷疑自己，過低的自我評(píng)判，覺得考試一定會(huì)失利;有的考生正相反，對(duì)自己實(shí)力認(rèn)定過高，甚至對(duì)自己的運(yùn)氣持有不切實(shí)際的幻想，對(duì)結(jié)果過于樂觀。這兩種心理，都會(huì)干擾復(fù)習(xí)情況，給考試帶來負(fù)面影響。

因此，當(dāng)考生有這幾種狀態(tài)是，要注意調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力，以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí)。

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