大部分同學在復習專升本的過程中都會有一些擔憂和緊張的情緒,今天我們就一起來看看怎么處理這些負面情緒。
TOP 1:擔心自己考不上
很多同學都會擔心要是考不上怎么辦?是不是這一年的時間就算白白浪費了?
解決辦法:只管復習,不想太多,想的太多反而是羈絆,何況還有精英專升本的老師們的陪伴和輔導,那就告訴自己:“只要我努力了,我就不會后悔!”
TOP 2:擔心自己堅持不下來
復習到緊要關(guān)頭時,扛不住了,就想放棄。誰都不想做這樣的loser,可這又是有些同學忍不住想上演的一幕。
解決辦法:欲戴王冠,必承其重。你堅持住了,你就離成功不遠了。和那些能堅持的同學做考友會讓你毅力倍增噢~
TOP3:控制不好自己的情緒
心猿意馬,尤其是發(fā)現(xiàn)自己在書桌前坐了一整天,效率卻趨近于零時,一種愧疚感油然而生。
解決辦法:情緒煩躁時可以適當轉(zhuǎn)移注意力,如果說效率為零,就要思考一下,學習的時候,你在干什么,找到原因,想想你的目標,想想別人都在努力,你也不能被落下。
TOP4:擔心背了就忘
無論是英語單詞還是專業(yè)課的名詞和問答,專升本中,我們的大腦就像是一個高轉(zhuǎn)速的CPU,總是生怕喪失了“讀寫”功能。
解決辦法:背了又忘,那么就重復背,但是一定要撿重點背誦。
TOP5:擔心自己的復習進度慢
雖然知道不應該根據(jù)別人的經(jīng)驗盲目地給自己定復習計劃,但是還是忍不住去做比較。
解決辦法:專升本是自己的事,首先把自己該做的事做好。那些復習節(jié)奏很快的人,并不一定就能取得好的效果。
但行好事,莫問前程。相信只要大家努力了,終會有收獲的。
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