小編見過很多同學(xué)在背專升本知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候都是一遍遍的重復(fù)念經(jīng)，但這樣的背誦方式效率并不高，為了幫助大家更好的記住這些知識(shí)點(diǎn)，小編總結(jié)了三個(gè)背書妙招，一起來看看吧~

TIP 1 趁熱打鐵

遺忘的進(jìn)程并不是均衡的，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，識(shí)記初期我們遺忘得最快，但隨著時(shí)間推移，遺忘數(shù)量在不斷減少。所以我們背書的時(shí)候一定要“趁熱打鐵”，在你徹底忘記之前就要重新鞏固背過的內(nèi)容，而且要多重復(fù)幾遍。

舉個(gè)例子，我們下午開始學(xué)習(xí)新內(nèi)容之前，可以先將上午記憶過的內(nèi)容重新翻看一遍，晚上學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)再將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)回顧一遍，第二天重復(fù)這個(gè)過程，第三天再來一遍。越往后面，你要回顧的內(nèi)容就會(huì)越多，但是速度也會(huì)越來越快。這個(gè)過程可能會(huì)比較痛苦，因?yàn)槲覀儽灸艿貙?duì)重復(fù)的內(nèi)容有一種抵觸感。但是，這也是一個(gè)必經(jīng)的過程。

如果知識(shí)點(diǎn)數(shù)量比較多，可以在學(xué)習(xí)過程中把之前學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)劃分成不同的單元。每天復(fù)習(xí)的時(shí)候，先回顧最新記憶的內(nèi)容，然后由后往前記憶這個(gè)單元的內(nèi)容。

TIP 2 先理解，再記憶

記憶有意義的內(nèi)容比記憶無意義的內(nèi)容遺忘得更慢;熟悉的材料、難易度適當(dāng)?shù)牟牧媳壬璧牟牧线z忘得慢;感興趣的內(nèi)容比不感興趣的內(nèi)容遺忘得慢。

什么是有意義的識(shí)記?也就是在理解材料的基礎(chǔ)上，跟已有的知識(shí)建立聯(lián)系并納入自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)中，之后再進(jìn)行記憶。這條規(guī)律要求我們不能在看一遍知識(shí)點(diǎn)后就“死記硬背”，我們要做的首先是熟悉新知識(shí)點(diǎn)，然后想辦法把它跟自己知識(shí)體系中的知識(shí)點(diǎn)掛上勾，接下來把新知識(shí)消化吸收，最后形成新的知識(shí)體系。

此外，這條規(guī)律還提醒我們，看書要先從簡單的基礎(chǔ)書目開始，要在我們充分掌握基礎(chǔ)知識(shí)之后再攻克難題。

TIP 3 適度重復(fù)

一定范圍內(nèi)識(shí)記的程度越高，遺忘越少。但這個(gè)“一定范圍”的界限到底在哪里呢?對(duì)此，有一個(gè)專門的說法叫“過度學(xué)習(xí)”。如果你對(duì)某些內(nèi)容的熟悉程度是剛好能背誦，在這個(gè)基礎(chǔ)上繼續(xù)記憶這些內(nèi)容，即為“過度學(xué)習(xí)”。當(dāng)“過度學(xué)習(xí)”達(dá)到150%時(shí)，效果最好，遺忘最少。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

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