專升本復習備考是長達一年多的持久戰(zhàn)。最近，很多考生感到太累了。但是一想到自己的目標和復習情況，不由得覺得自己不可以說累。

小編在這里想要和大家說，復習技巧一定要把握，否則越到后期，你會越發(fā)覺得自己累。

（一）別把自己逼太急，節(jié)奏很重要

很多人都告訴自己：不逼自己一把，就不知道自己有多優(yōu)秀。真的是這樣嗎？適當逼逼自己是可以 ，但是過度逼自己，會讓自己很難受。凡事都有利弊，把自己逼得太急，一定會起反作用的。到了沖刺階段，不用多說，一定是壓力非常大。把自己逼得太急，整天慌慌張張，很難靜下心來學習，也挺麻煩。

（二）學會減壓，才能提高復習效率

每個人都有壓力，壓力大，就一定是好事嗎？你以為加大壓力就能復習好，其實最后的成績是你這一年備考的結晶。僅僅靠最后的幾個月，不見得就會有很大的突破。壓力過大會引起身體的不適。一旦身體不適，會直接影響到復習進度。適當減壓，每周自己放假三小時，或是補補覺，看似浪費時間，其實有利益緩沖疲憊的身體。

（三）可以適當喝咖啡

除了累，還比較困，無法控制自己，就睡著了。睡著了就原諒自己吧，因為身體受不住了。困也可以喝咖啡，會起到一定的作用。你得知道，咖啡沒有你想的那么可怕，目前還沒有研究表明咖啡有副作用，只不過是你的心里在做怪而已。當然，喝咖啡也要講究一定的技巧，可以選擇在上午或是中午喝，晚上就不能喝了，否則會影響睡眠。

總之，專升本復習備考走到這里，已經很不容易。咬緊牙關，走完最艱難的一段，結果就不會太差，加油！

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