有一個(gè)好的自我管理對(duì)于專升本備考來(lái)說(shuō)非常重要。但是做好自我管理并非一件容易的事

如何做好自我管理，讓自己高效備考？小編來(lái)出招。 1.學(xué)習(xí)前梳理，休息時(shí)整理 開(kāi)始學(xué)習(xí)之前，把當(dāng)天想要掌握的目標(biāo)知識(shí)內(nèi)容列一個(gè)大綱，每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾，保證今日事今日畢。休息的時(shí)候進(jìn)行整理回顧，看看哪些地方還可以提高效率。今天的事必須要今天做完做好，絕對(duì)不能往后拖延。

2.凡事提前10分鐘 凡事提前10分鐘，會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆，早飯也可慢慢享用，一整天的狀態(tài)也更精神抖擻。

3.遇事少抱怨 抱怨是一種很負(fù)能量的行為，抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮，給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口，并不會(huì)改變你的處境。所以請(qǐng)不要抱怨，并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀，就努力改進(jìn)。

4.關(guān)閉電子產(chǎn)品 學(xué)習(xí)的時(shí)候，就把手機(jī)和IPAD等電子產(chǎn)品關(guān)閉，如果你確實(shí)需要保持手機(jī)暢通，那么請(qǐng)把網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多聊天是可有可無(wú)的，很多新聞和資訊是可以放在工作和學(xué)習(xí)之后再去看的。

5.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 健康，是人生一切成就的根源。如果有條件，辦張健身卡，如果沒(méi)有條件，跟著視頻或app跳一節(jié)健身操。休息的時(shí)候站起來(lái)活動(dòng)一下身體。

好的自我管理不僅對(duì)專升本備考有幫助，而且是使我們終生受益的，好的自我管理后讓我們?cè)絹?lái)月優(yōu)秀。夢(mèng)想是靠自己一步一步走出來(lái)的，夢(mèng)想不是光靠想，只想堅(jiān)持，一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

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