拖延癥應(yīng)該是我們專升本路上，甚至是我們?nèi)松飞献畲蟮臄r路虎之一。拖延癥到底對(duì)我們有哪些危害呢？我們又應(yīng)該如何克服它呢？

一、拖延讓我們遠(yuǎn)離自己的夢(mèng)想

由于拖延，自己的許多想法及觀點(diǎn)都不能得到印證，自己也不會(huì)被周邊的人們認(rèn)可，總是沒有自信動(dòng)手開始行動(dòng)，最終讓我們離自己的夢(mèng)想越來越遠(yuǎn)；

二、拖延讓我們失去對(duì)生活的熱情

拖延讓我們難以對(duì)事務(wù)提起興趣或是有興趣也不能盡情的去培養(yǎng)、感受，這種精神上的消極、懈怠最終會(huì)讓我們失去對(duì)生活的熱情，變成一個(gè)什么都可以將就的人。

三、拖延讓我們變得更加局限

大部分有拖延癥的人對(duì)喜歡的事情還是會(huì)立刻去完成，但是這樣長(zhǎng)期以往就會(huì)造成只做自己想做事情的局面，對(duì)應(yīng)該做而不想做的事情的責(zé)任感慢慢麻痹，趨向于自我，無法接受新的挑戰(zhàn)。

四、拖延讓我們變得焦慮不安

由于拖延，我們無論是工作還是學(xué)習(xí)都難以表現(xiàn)突出，一開始是認(rèn)為自己的能力沒有體現(xiàn)出來，可是不停的拖延會(huì)帶來恐慌，漸漸開始否定自己、貶低自己，對(duì)自己不作為的狀態(tài)感到焦慮。

明白了拖延癥帶來的危害，我們應(yīng)該如何克服它呢？

首先，學(xué)會(huì)借助外界的力量監(jiān)督自己。如果你本身缺乏自制力，這點(diǎn)尤為重要。隨著這世界的誘惑越來越多，似乎越來越多的人缺乏自制力。所以，幫手很重要。這個(gè)幫手，可以是一位熱心且你信任的朋友；也可以是萌而可愛的便簽條；也可以是一些計(jì)時(shí)器或軟件。總之，他們監(jiān)督你，提醒你，在你偏離軌道的時(shí)候把你拉回來。

其次，認(rèn)真審視你的當(dāng)下，找出你目前回避的各種事情，并且從現(xiàn)在起逐步消除自己的畏懼心理。拖延時(shí)間意味著在當(dāng)下為將來的事情而憂慮。如果你把將來的事情轉(zhuǎn)變?yōu)楫?dāng)下，這種憂慮心理必然會(huì)消失。你解決問題的方法就是從現(xiàn)在開始！立即采取行動(dòng)！

希望大家都能打敗拖延癥，做自己的主人！

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！